ガチガチ出身
ゆるふわ❤︎へじです。
ゆるめる♡ゆるふわ
体ケアを
お届け中～
昨日の
ゆるめるリンパ整体
スクールDAYでの気づき
を今日もシェア。
(継続して学んでます)
心に残った2つ目。
前からやろうと
思ってたことが
一つできた‼️
そんな時
どうしてる？
普通に
スルー？
できたああーを
噛み締める？
私はねえ、
普通にスルーしてた😆
どんな小さな事
もちろん大きな事も
結果はどうであれ
それって
素晴らしい✨✨✨
できたこと
自分が行動したこと✨✨
素晴らしい✨
そこ、褒め褒め
ポイント♡♡
行動＝信頼＝自信‼️
ここでも書いた✨
みんなはできてるから
こんな事、まだまだと
思う必要ないよー♡
へじは
こんなこと大した事ない
と思ってたから😆
できたことを
全力で褒めよう✨✨✨
あなたは
自分、
褒め褒めしてますか？
ちなみに私は、
2件電話しなきゃと
思ってた事が
できた✨
すっきり！
こんな小さなことでも
できたああああーー！
やったね♡私！！
と褒めほめ😁
特に頑張り屋さん
ママさん
自分で褒めほめ
やってみよおー♡
褒めほめ
自分でできないなぁー
という人は
人に褒めてー♡って
言ってもいいね〜
それも難しい場合は
へじに
公式ラインで
「褒めて」
って送ってくれたら、
褒めちゃうよー😁
自分が充分に褒められて
認められたら
今度は
心から
人を褒めたり
認められるんじゃないかと
思った。
ではでは
バンザイして🙌
ゆっくり深呼吸〜
今日もいい1日‼️
はぁ〜
こうなりがち。だからこそ意識して
自分褒めほめ♡
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