今日も
「姿勢チェック」のご感想を
紹介します！
姿勢チェックの募集内容はこちら💁♀️
(もう募集は締め切っています。ありがとう)
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イライラ☞ニコニコへ
自分を大切に♡
産後、子育てママ専門
ゆるめるリンパ整体
『ふわっとサロン』
姿勢マニア❤︎へじです
ご訪問いただき
ありがとうございます！
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LTJでご一緒の
mocoさんが
「姿勢チェック」について
ブログに取り上げてくださいました♫
嬉しいでーーす！！！
ありがとう💕mocoさん♡
mocoさんのブログ
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では、ご感想です✨
【質問】
【ご感想】
こちらこそ、ありがとうございます♡
お仕事の関係上、
疲れると特に足のだるさが
出てくるという悩みを
お持ちでした。
普段、ヨガストレッチに
通われてることもあり、
さすが、ご自分の体に対する
意識が高いと感じました✨
また、一日の終わりには
寝ながら手足をブラブラさせる
ゴキブリ体操を(ネーミング😆)
されていて、
きちんと一日の疲れを取る
ゆるめる体操を取り入れていて、
いいなぁと思いました💕
やはり、その日の疲れは
その日のうちに！！
体がガチガチのまま寝ても、
残念ながら、疲れはなかなか
取れないんですよね💦💦
それから、ヨガストレッチされる
前後に「ゆるめる」を取り入れて
いただくと、より効果が得られるので
お伝えしたセルフケア、
ぜひ取り入れてみて下さいね。
「自分の体、わかっているつもりでも
外から見ると、気づきがたくさんある」
これは、ほんとそう思います。
体ケア以外のこともしかり。
自分のこと、意外と分かって
いないからこそ、専門家の所に
行って診断してもらったり、
アドバイスをもらって、
「自分を知る」ことが
自分の世界が広がっていくことに
なるのだな、と思います✨
私、個人的にはずっと
ブログの書き方が気になっています。
診断してもらいたいなーと
密かに思っていますよ😁
今日も来てくれて
ありがとうございます💕
⭐︎女性限定⭐︎
