肌荒れ改善の専門家
酷かった肌荒れから
憧れのノーファンデへ
アドバイザーの山本孝子です
プロフィール⇒こちら
25年以上美容の現場で
培ったノウハウを活かし
多くの方に喜ばれています
【肌改善美肌塾の実績】
■40代 顔のアトピー
赤く腫れた状態がスッキリ改善
■30代 化粧品かぶれ
皮膚科でも治らなかった皮膚が
今はノーファンデ肌に
■50代 アトピー肌
長年ステロイドを使用→
今は肌ストレスがなくなった
■40代 脱ステロイド中
苦しい脱ステロイドが軽減され
今は嘘の様に綺麗な肌になった
■30代 脱ステロイドを悩む
脱ステロイドを悩んでいたが
今は自信が持てる肌になった
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今日もお悩み解決して
綺麗な肌になっていきましょう💕❗️
今日のテーマは！
脱ステロイドの注意点！
知らないと失敗する
ステロイドを長年使っても
治っていかない！
私もそうでした
10代の頃からステロイドを
使用し何件も皮膚科に通い
どんどん薬は強くなり
全く効かなくなっていきました
でも薬を完全に抜くことは
不安材料ばかり😱
貴方はいかがですか〜？
薬は辞めたいけど辞められない
これ以上もっと酷くなるのは
怖くてできない
と切実な声が聞こえてきそうです
でも！
薬を塗り続けても治らないのに
続ける意味はありません！！
ではどうやって実際
脱ステロイドをスタートしていくのか？！
それと
スタートしてからの何を気をつけて
いけば良いのか？！
注意点を
いくつか紹介しますね
まずはどうやってスタートするの？
❶一気にではなく徐々に薬を省く
一気に外すと今まで抑えてきた
炎症は容赦なく爆発します
あまりにも耐えられない時は
徐々に徐々に省いてみる
❷口にする飲み物や食べ物を
見直す
目に見えてる体は全てが
タンパク質、髪の毛も皮膚も目も
口にした物から細胞へと
栄養が送られていきます
好きなものだけ、口にして美味しい
物だけ食べていても皮膚細胞まで
行き渡ることはありません
❸シャワーなどの塩素を除去する
お風呂の浴槽につかる時もシャワー
だけの時も塩素は除去する事
❹痒い時は冷やす
決して皮膚を叩いたりしない事
痒くて仕方がない時は
アイスノンや氷を入れた袋で
患部を冷やす
❺活性する美容成分は使用しない
ビタミンA.C
EGF.IGF.などグロースファクターは
使用しない事
❻ボディやお顔も洗顔は使用しない
どうしても使用する場合は
泡をしっかりと立て綺麗に洗い流す
❼ワセリンなど鉱物油は避ける
一瞬は保湿はされても長い目で
見ると改善のスピードは遅く
日光にあたると黒ずみがでてくる
❽肌に合うスキンケアは１つで良い
水分含ませた肌の上から
スキンケアを軽く塗布する
何種類も塗る必要はありません
❾良質のタンパク質を摂取する
皮膚はタンパク質
栄養の偏りはバランスを崩しますが
良質なタンパク質は心がけて
摂取する
卵・魚・鶏肉
牛肉赤身の牛肉も高タンパク
大豆製品豆腐、納豆、豆類
サロンのお客様も私からの
メッセージを
支えに乗り越えていただきました😍
必ず綺麗になります
最強の言葉でした！と
心の支えになり頑張れたそうです 💕
そして、脱ステロイドを
スタートしたら気をつけてほしいこと！
それはズバリ！
焦らない事
焦ると色々としたくなったり
触りすぎたり皮を剥いたり
これは絶対にしない事
焦るばかりにまた酷くなった😱
まだよくならない😭
脱ステ中はよくなったり悪くなったり
しますからその
大波に気持ちは流されてしまいます
必ず綺麗になる！それだけを
信じて決して焦らない事です🙏
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27年間美容業に携わり
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