今日の大阪は冷たい雨になりました。
寒さが戻っていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？
この時期の曇りや雨の時の公園は、森の中のような、マイナスイオンがあるような感じがして、そう思うと心地が良くなります。
3月の乳がんヨガのスケジュールです↓
曽根の文化芸術センター にて
５日(火) 10:00〜11:30 和室
12日(火) 10:00〜11:30 練習室3（地下です）
12日はチェアヨガになります。
ご自宅でも行いやすいポーズも取り入れていきますね！
ヨガ終了後は歓談タイムです＾＾
ご質問や些細なことなど、なんでも気軽に話せる場にできたらと思います。
もちろん、ヨガ終了後にご退室いただくこともできます。
初回体験レッスンのご予約、お問い合わせは
コメント（非公開にしています）か、
下記ホームページからお願いします。
haco.jimdofree.com
少し寒さが続きそうですが、心身を労わりながら、
自分自身に対しても優しい日々をお過ごしくださいね。