寒さの中にも、春の気配を感じる季節になりました。
梅も咲いてきましたね＾＾
いかがお過ごしでしょうか。
今日は、午前中に外に出る機会があり、久々に広い自然を満喫しました。
ひんやりとした空気も清々しく、でも少し冷えたので、軽〜くジョギングをしたり、ストレッチをしたり、腕をふりふり足踏みしたり。
少し動くと、手足の指まで温かくなって、血液が巡ったな〜、酸素が細胞に行き渡ったな〜、と嬉しく思っていました（笑）
今日の空は、刻々と変化する雲と、隙間から見える青空が綺麗でした。
「青色」は、心を落ち着かせてくれる色。
私たちの住む地球は、
空も青、海も青。
人間が生きるのに、理にかなった場所なのだとつくづく思います。
青空を見た時に、なんとも言えず、心に響く時があります。
そんな時は、その空の色を、網膜にしっかりと焼き付けます。
すると、
目を閉じれば、いつでも青空が見えるのです。
曇りや雨の日でも大丈夫。
自分だけのとっておきの青空を、自分の中に積み重ねていきましょう。
必要な時に、助けになってくれますように。
次回の乳がんヨガは、
曽根の文化芸術センター にて
20日(火) 10:00〜11:30 ２階 和室
ヨガ終了後は歓談タイムです＾＾
ご質問や些細なことなど、なんでも気軽に話せる場にできたらと思います。
もちろん、ヨガ終了後にご退室いただくこともできます。
初回体験レッスンのご予約、お問い合わせは
コメント（非公開にしています）か、
下記ホームページからお願いします。
haco.jimdofree.com
来週からは暖かくなりそうです。
心も身体も、気持ちよくほぐしていきましょうね＾＾