終わったぁ～～！！

10：20～エアロビクスダンス　

1回目はステップのレッスン

何とか

ついていけそう～～

スパに入って

心を落ち着かせてから

帰宅しました

15：00～3回目ワクチン

無事終了しました

Jちゃんから

痛みの軽減方法を

伝授してもらったので

実行しましたヨ～

解熱鎮痛剤、食材など

3～4日の備蓄OK

準備だけは完璧ですが・・・

熱がでない事

腕が痛くならない事　

・

・

願う

ファミマのスイーツ