はるなです🦋
毎日、講座生からの
エネルギーの高い連絡に
元気と勇気を
もらってます😇❤️❤️❤️❤️❤️
本当に、本当に❣️❣️
みなさん揃いも揃って
素敵すぎるぜ🤩🤩🤩🤩🤩
ちなみに私は講座生に影響されて
今日で筋トレ2日目です😂❤️❤️
お尻をどうにかしたくて🤩🤩
（菜穂さんの尻トレイヤーって言葉、
実はめっちゃ好き）
で、なんと、、、、
講座に備えて、
日帰りのホテルステイ🦋
するんだって🤩🤩🤩
私も、
こうしちゃいられない❣️❣️❣️
と、思い
秒でホテル予約したわ😂💖💖
（元々、札幌ステイする予定が
家庭の都合でできず、家でやる方針だった）
私だって、講座生に負けないくらい
本気なんです🌈
気合い十分すぎ！！！
本題入るよ✨
突然ですがふとした瞬間に、一瞬で
笑えますか？
この質問の意味としては
すぐに、口角が上がるくらい
顔が凝り固まってないですか？
そして、
すぐに、笑えるくらい
心にゆとりはありますか？
って意味です😇🦋
表情も感情も、癖だから
たくさん笑う人は
すぐ笑えるし✨
たくさんイライラする人は
すぐイライラする。
怒ると62個の筋肉が硬直し、
笑うと16個の筋肉が緩みます❤️
そんなこと言われたら
そりゃあ、、、
顔は変わるわな😂😂
って感じだよねwww
美人だけど、なんかキツそう、、、
の正体はコレよ😂😂
特別、美人っていうわけではないけど、、、
あの人って素敵よね💖
って思うのはきっと
その人はよく笑う人なのでしょう😇🌈
心と表情がイコールで
いつもご機嫌で。
ユーモアあふれる心に余裕のある人。
日々の積み重ねで
人の顔が形成されていくのが
よくわかるよね😇❤️
どんな心の持ち主かどうかで
その人の外見が変わっていく、、
まさに、見た目は
〝中身〟の1番外側
なのです❣️
どんな表情、感情を
選ぶかは貴女次第🌈
ココシャネルの名言じゃないけど
私の顔はまだ
〝贈り物〟かもしれない。
だけど、
10年後20年後30年経った後には
〝功績〟とも言える顔を目指してる🦋
さてさて！！
筋トレすっかー🤩🤩🌈
ではまた！
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↑クリーーーック🦋
（はるなワールド炸裂💙🤍
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