見てくださって
ありがとうございます🌼
人目を気にして
\もう限界と感じてるあなたへ/
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🌱人のために頑張りすぎてる
🌱今の自分から変わりたい
🌱時間は解決してくれない
🌱あなたらしい生き方発掘
生きづらさ解放コーチ
はつみです❣️
めっきり寒くなって
部屋着がモコモコしてきています
あまり、秋を感じずに
一気に寒くなったので
服装選びに迷い中🌀
寒くないように
暖かくして過ごしてくださいね〜
情報コレクターになる前に、必要なこと！
今日は、
生きづらさや
人間関係に対して
考え方を勉強されている方、
昔の私のように
いろんなブログや
Instagramなどで
人間関係について
改善できる情報を探して
読みまくってる方も
ぜひ読んでいただきたいなぁ
と、思います
私のブログは繊細な方が
読んでくださることが
多いかなぁと感じております
実際、私も
繊細チームだと
自負しております
最近、大事だなと
感じることが
いかに体調を
万全にしておくか？
かな、と
現状を良くしたい！と
瞑想🧘して
アファメーション
して
機嫌よくいることを
心がけても
体調が崩れがちだと
心も崩れてしまう
と
感じています
大事なんですよ！！
瞑想も
アファメーションも
機嫌よくいることも
人間関係改善の考え方を知ることも
どれも最高に大事なんですが
体を整えることで
より心が落ち着いて
整えられていくように
感じています
私は、
お酒が大好きで
やっぱり飲む日と
飲まない日を比べると
飲んでない日の方が
当日も翌日も
体調は良いんですよね
飲んだ日は、
楽しいし、美味しいし
幸せではあるんですが
次の日がちょっと
しんどいなぁと感じることが
あります
（ただの、飲み過ぎなのでは？！）
じゃあ、一杯だけ♩
って、ことができないんです
なので、
飲む時は飲みたいだけ
飲んでます
だからか、
差がわかりやすいんですよね
体調良い日と
良くない日の
・人間関係を良くする
・自分の意見を
言えるそうにする
・自信を持つ ・・・など
心の保ち方、考え方、
などを優先に考えていたのですが
体を整えると
自然と考え方の面でも
良い影響を受けます
風邪をひいて
熱がある時は、
体調も悪いですが
心も元気でないですよね？
熱がおさまれば
自然と心も元気になりませんか？
心や考え方、
ばかりではなく
心と体は繋がっているので
食べるものとか
体の中のことも
改善していけると
毎日の過ごしやすさが
ぐんっと！！
変わっていきますよ
今日も見てくださり
ありがとうございます
これを見てくださって事は？？？
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