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【経営１２年】
ミルメルシー代表：自分軸心のトレーナー久保仁美です。
バイアスについて。
バイアスという言葉が、よく聞こえてくる
ようになりましたね。
良くも悪くも人間の私たちには
バイアスというものを持っています。
私も勿論持っています。
※バイアスとは？
「偏り」「偏見」「先入観」などを意味し、
認識の歪みや偏りを表現する言葉
として使われます。
（バイアスがかかる）＝
主観的な思い込みにより、
特定の物事や人物を偏った見方で判断する。
と書かれています。
バイアスについては、
自分自身が、幼少期から受けた経験など
による思い込みが多くあります。
それによって生きづらくなって、
脳が疲弊しませんように。
例えていうと、
＊ジェンダーバイアス
＊家族形態バイアス
＊子供の性別バイアス
＊子育てバイアス
などのようなバイアスがあり、
これらだけではなく沢山あります。
上記でいうと、
（男性・女性）男性は外で働いてくるもの。
男の子は男の子らしく、女の子は女の子らしく。
姉らしく。長男らしく。
男の子が家を継ぐもの。
子供が親の言うことを聞く子が
良い子とする。
バイアスは、良い面も悪い面
両方とも持っています。
良い面が表面化されれば素晴らしい事ですが、
悪いとされている面が出てきてしまうと、
それに気づかなければ、
そのバイアスにより、
心理面では不具合がでてきます。
（それが深い心理の仕組み）
そこに対応しきれずに、トラブルや深い悩み、
親子問題や人間関係の問題が
巻き起こってくるという事に
なってくるのです。
（しかも、何十年もの時間を
かけてそれは表面化されます。）
幼少期に受けた親の行動、
祖父母の行動、いとこ、保育士さん、
先生、知人などから掛けられた言葉によって、
私達の物事への判断基準が作られています。
それは、苦しさを生むものでもあります。
それには、自分自身が気づいて
いかなくてはなりません。
まず、自分の中のバイアスに
気づく事から始めましょう。
・育てやすいと感じる子、育てる事が難しいと感じる子には、自分の中のどんなバイアスが入っているかを考えてみる事。
・自分の中にあるバイアスを知り、
これは自分にとって、
今どう感じるのか、
一度バイアスを疑ってみる事。
・多様性を受け入れる。
大事な事は、
周囲の情報や人に振り回されない事。
誰1人として同じ人間は存在しないので、
自分で自分の心を意識して、
自分事として考え続ける事。
そして、それを変化させていく実践
をしていく事が大事だと思っています。
バイアスという事を意識して
自分自身を振り返って
みてくださいね。
セッションでは、
そのバイアスに本人が
自ら気づいていけるように
促していきます。
気づいていけるようになると、
本当に心が楽になっていきますから。
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◆日々の悩み、理想、自分らしい在り方とは？
自分を変えていきたい。
とにかく人間関係の悩みをどうにかしたい。
悩みの親子関係から楽になりたい。
あの人はいいよね・・・。
とつい、人と比較してしまう。そんな自分を責めてしまう。
自分のやりたい事を叶え
ながら生きていきたい。
現状の何かを変えたい。。。
何かが変わったら、、、、。
でも、それが分からない。
いつも同じ事でグルグル
悩んでる。
等、考え過ぎてしまい、
なかなか抜け出せない事
ありませんか？
今、自分がどういう心の状態であるのか？
どういう方向性へ、
自分を軌道修正していくといいのか？
迷い、悩み
他と比べてしまい、
自分をまた責めてしまう、、、。
なんてこともありますよね＾＾
それが
悪いという事ではないのです。
心の感情に向き合いながら、
自分から出てくる様々な感情を、
自分で理解し、自分で判断し、
コントロールできるようになると、
目の前で心が動揺するような
出来事が起こっても、
自分がどう動いていけばいいのかが
分かります。
その感情の扱い方を、客観的視点から
サポートさせて頂いている
セッションになっています。
◆現在体験セション(1回のみ)有料で
おこなっております。
￥２７,０００
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