![三日月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif)
今日は2016年初のPTとシナジス
![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
帰宅後…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/20/ha-ru1103/95/21/j/o0800059313534596366.jpg?caw=800)
疲れすぎ…行き倒れたハル
ちなみに出発前はこんな感じ
![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/20/ha-ru1103/e8/c9/j/o0711096013534596375.jpg?caw=800)
母さん…あとは…たの…んだ……バタッ
出発前は寝てなかったけど
コートで身動き取れなかったので
少し遊んでみた
![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
ここからは真面目に
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nailsalon-linoage/4553219.gif)
今回は、最近つかまりだちが頻繁で
足が気になったので色々聞いてきました
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
まず
立ったときくるぶしが内側に倒れること
足を広げて立つ→体重が内側にかかる→くるぶしが倒れる
恐らくこれではないか?と。
なので体のバランスが取れるようになると
足を閉じて立てるので、改善する余地があるかも~
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![LOVE](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
次に
インソールを作るべきか否か
それは否~…
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
まだ足を開いて立つ→重心が足の裏全体に掛からない
この状態でインソール作るより
ハイカットの靴で多少矯正されるので
足首対策的にやってみては?だそう
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
(体の柔らかさの程度によっては
歩く前から必要なこともある)
そして保険のインソールはそうホイホイ何度も作れないのだそうです
![え゛!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
だから歩いてからって言われるのね~
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
でも靴だとはいはいしづらくないか?
この辺は技士さんと相談してみます
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
もしかしたら半年に1度作れるかも
と愛梨さんにも教えて頂きましたし
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
と言うことで本日の課題いってみよ~
![good](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/su-mipo4/4543972.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/20/ha-ru1103/db/c0/j/o0800059313534596382.jpg?caw=800)
脇を支えながらテーブルに膝立ち
体が不安定なので、写真の通り足の裏にめっちゃ力が入ってます(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/20/ha-ru1103/4b/61/j/o0800059313534596398.jpg?caw=800)
大人の膝にハルを座らせるようにすると
安定感が増すようです
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
ついでに椅子or膝に座った状態で
つかまりだちをさせて膝の強化
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
あとは重心を左右にのせるように
オモチャで誘導!(笑)
最後は古典的なテなのね~
![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif)
これでちゃんと膝を使ったはいはいが
出来るようになるといいなぁ
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
なんか先生と私とでやらせたいことが違い
課題もごちゃ混ぜになっちゃった回でした
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nailsalon-linoage/4553219.gif)
そしてそして
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
毎月体重が減ってるハルさま
![ううっ...](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
今月は200㌘減の7500㌘に…
とうとう成長曲線から脱線しちゃう件
![ムンクの叫び](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
1日5回のミルク→6回へ戻す
うち2回を高カロリーミルクにチェンジ
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
というミッションが母に課されました
![え](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3869.gif)
やっとミルク地獄から開放されたのに
たった4ヶ月で6回に逆戻り…
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
まぁ~ったくうちの男たちは
標準体重下回って
![ガーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
パパなんて170㎝なのに55㎏しかないもんね
![おやじ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ringochan08/4559082.gif)
私の贅肉分けてやりたいよ
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ママもやーせーたーいー
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)