カラダ周期と自然周期を上手に活かして
一生モノのしあわせ美ボディヨガを作る
yoga h.n.
宮下マヤです。
ダイエット迷子もみるみる痩せた！
完全オーダーメイドのヨガと体質改善で
パーソナルサポート
忙しいアラサー女子でもこれなら出来る！
実践型オンラインサロン
私がみなさんにお伝えしている事、
実は・・・
私のダイエットデビューは小学生。
自己流で
それからずーっと
ダイエット迷子だった。
便秘気質なのに
下剤作用のあるお茶を飲んで
さらに便秘がひどくなったり
インスタントの春雨スープばっかりで
肌荒れは当たり前
大学の頃は今と比べ物にならない
ニキビ肌だった
ごはんが足りなくて甘いモノ食べたり
甘いモノたべたいからごはん減らしたり
真夏の部屋でエアコンつけずに
ブードキャンプやって
熱中症になったり・・・
ダイエットの黒歴史は
話し出したらキリがない😅
だからこそ、
私の娘たちには
こんなバカな真似はしてもらいたくない。
・・・というのが親の本音。😅
いや、いつか反抗期が来て
私の娘だもん
親が言ったって
きっと無茶なダイエットもすると思う。
けど、
ママがいるから
大丈夫だよ。
と、自信を持って言える。
ダイエット器具も、高い美容機器も
要らないよ。
自分のカラダと
自然本来のリズムを活かせば
年齢とともに
美しくなれるから
私がみなさんにお伝えしている事は
実は
愛する我が娘にも伝えていきたい
一生モノの
しあわせ美ボディメソッド
なんです♡
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