カラダ周期と自然周期を上手に活かして
一生モノのしあわせ美ボディを作る
yoga h.n.
宮下マヤです。
ダイエット迷子もみるみる痩せた！
完全オーダーメイドのヨガと体質改善で
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忙しいアラサー女子でもこれなら出来る！
実践型オンラインサロン
今日は女性のカラダに関するお話を
女性が1番大切にしなくちゃいけないコト
なんだと思いますか？
答えは、眼👀
よく、「産後の針仕事はよくない」
なんて言われていましたが
おばあちゃんが言っていたことって
ほんとうに間違ってないんですよ。
母方の祖父母と
二世帯で暮らしていた私は
そんなスカート短くして脚冷やすな
やら
年頃には、
はいはいわかりましたよ〜！
って聞き流していた私ですが
いざ、東洋医学を学んだ時に
なんて大事なことを言ってたんだ！！
と驚愕した記憶があります😂
産後だけでなく
眼の酷使は
肝の気を消耗します。
東洋医学で肝の働きは
血を蓄える、巡らす
肝が弱まることで
・解毒機能が弱まる
→不要なモノがカラダから出ない、ダイエットの足かせとなる
・血を蓄えられなくなる
→フラフラ、エネルギー不足になりやすい
・イライラしやすくなる
→ストレス過食
かんたんにあげてみても、
肝がダイエットしたい！綺麗になりたい！
と言う場合に
かなーり重要であることがわかりますよね？！
特に女性は
生理があることで
血が不足しやすい！
さらに日本人女性は
頑張りすぎ！
パソコンやスマホを
仕事でもプライベートでも、見すぎてしまう！
そのため
現代の日本人女性にとっては
産後だけではなく
日頃から
眼をいたわることが大切です♡
眼を使いすぎたなぁーって日は
こんなものもオススメ♪
今日も自分のカラダを
愛てあげて
一生モノのしあわせ美ボディを
目指しましょう