カラダ周期と自然周期を上手に活かして
一生モノのしあわせ美ボディヨガを作る
yoga h.n.
宮下マヤです。
ダイエット迷子もみるみる痩せた！
完全オーダーメイドのヨガと体質改善で
パーソナルサポート
忙しいアラサー女子でもこれなら出来る！
実践型オンラインサロン
前回の続き。
先日のLIVEでは
次女も一緒に登場しました♪
次女は超がつくわんぱく。
私は今でこそ「親子ヨガ」
という形でレッスンはしていませんが
３年前は埼玉県で子連れヨガレッスンもやっていました。
過去に自分の子連れヨガに行った際
「赤ちゃんメインのため」がメインの
レッスンで自分のカラダは終わったあとも
なんだかスッキリしていない・・・
そんな経験から
だっこしていても
赤ちゃんがそばにいても安全に
ママのカラダにしっかり届けるヨガ
をお伝えしてきました。
これはオンライン専門おうちヨガ講師として活動している今でも
変わらず、
元診療放射線技師として
のべ２０万人の女性と関わらせていただいた経験から
カラダの動きの違和感などに気づくことが出来る
そこから教科書通りの完成形のポーズを目指さなくても
カラダにしっかりと届けるヨガをご提案出来るのです。
無料の「見るだけ」
動画を見てヨガをするのと、
お一人お一人のカラダにしっかりと届ける
さらには
季節やカラダに合った
今カラダが必要とするヨガで
ココロとカラダを整えて
行くのです。
熱くなり過ぎました。笑
そんな「親子ヨガ」のお話は
9/12 子育てママのためのハッピーマルシェで
じっくりとお話しさせていただきます！
テーマは
「季節の変わり目の
美と健康のトラブル対策と病気に負けないカラダを作る親子ヨガ」
我が家も昔は
保育園で流行りの病気をもらってきては
強力な保育園ウイルスに親も見事感染
一家全滅
保育園休みのため仕事に穴をあけて・・・
なんてことを繰り返していました！
それが、私が今の二十四節気ヨガを始め
「季節」を意識した生活を取り入れていくと
子供が熱を出しておやすみすることが滅多になくなったのです！
（２年に一回、あるかないか・・・？）
ママの美容のためにも
家族の健康のためにもなる
そんなお話をLIVEでしたいと思っております！
子育てママを応援する美と健康の
＼＼ハッピーライブ！！／／
9月12日(火)開催
9:00スタート開始！
21:30まで
https://www.facebook.com/groups/625653576008625
他の出演者も超豪華！
一生モノのしあわせ美ボディヨガ
30代からはガマンも無理も一切不要
今の私を一番好きになれる
癒しのオンラインヨガ
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一生モノのしあわせ美ボディヨガを
伝えています
yoga h.n.宮下マヤです。
女性のからだの周期
×
自然本来の周期
を上手に活用して
年齢を重ねるたびに
今が「自分史上最強のワタシ」へ！
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