ご訪問いただきありがとうございます。
埼玉県上尾市ヨガ エイチエヌ
yoga h.n.
宮下麻耶です。
子連れヨガ/オンラインヨガ/パーソナルヨガ
ご友人と・お子様とプライベートヨガレッスン
現在軽井沢サロン準備中です。
こちらのイベント
残席わずかとなっております。
お申し込みは
お早めにお願いします
２０２１年も残りわずか。
今年の自分へのご褒美は何にしよう？
なんて
考える時間が
もう幸せではないでしょうか(^^)💕
心も身体も忙しなくなる
師走の１２月に
軽井沢にて
リンパケアリスト・ピアレ主宰
かみやけいこさんと
スペシャルコラボイベントを
開催いたします。
「〜今年も1年頑張った自分にご褒美time〜
リンパとヨガのスペシャルコラボ」
リンパケアリストによるセルフリンパボディ講座で
十分に身体の巡りを良くしたあとに
冬の季節と身体に合わせたヨガを行い
「排泄できる身体」に！！
究極の
こころからだのデトックス♡
コラボのお相手の
けいこさんはリンパケアリストとして
埼玉と軽井沢で活動されていましたが
１２月からは、
軽井沢に完全移行するそうです。
私が担当するヨガでは
季節の身体に合わせたヨガを
お伝えします。
季節の変わり目に体調を崩しやすい方や
今の時期に
下半身のむくみや身体が重く感じる方、
顔がくすんできている
髪の毛のパサつきが気になっている方
腰痛にお悩みの方
これらは
冬に起こりやすい症状だったりします。
こうしたお悩みを
冬のヨガで解消していきましょう(^^)
日本人女性の身体に特化し、
日本人の骨格に合わせた
無理のないポーズのヨガで
初心者でも安心です。
レッスンの後に
快適なからだで冬を過ごせる！
「冬の過ごし方・おすすめ食材シート」を
差し上げます♡
普段はパーソナルレッスンでしか
お渡ししないアドバイスシートを
イベント用に特別にプレゼント！
その他にもプチプレゼントがあるかも？♡
冬は、腎の影響が大きく
「溜め込みやすくなる時期」なんです。
リンパケアで身体の巡りをよくした後に
排泄を促すヨガで
２０２１年に身体に溜め込んだ
不要なものは
スッキリデトックスさせて
新年を迎えましょう♡
会場は中軽井沢駅から徒歩1分！！
なので電車でも行けます。
軽井沢は、大宮から新幹線で40分なので
ママの贅沢1人時間には
ちょっとした旅気分も味わえて
とってもおすすめ♡
軽井沢駅目の前にアウトレットがあったり
電車でも楽しめるスポットがたくさん。
会場の中軽井沢駅までの在来線も、
自動改札ではなく人の手で切符を切ったり
ワクワクしちゃいます♪
今年一年のお一人様の贅沢時間に
いかがでしょうか？
では、詳細です！
■日時
１２月２２日(水)
10:30~12:00
■場所
中軽井沢の家
（長野県北佐久郡軽井沢町長倉2935−16）
しなの鉄道軽井沢駅から1駅(3分)
中軽井沢駅より徒歩1分！
※駐車場2台分あり
※駐輪スペースあり
■内容
リンパケアリスト・ピアレ主宰かみやけいこによる
セルフリンパボディケア40分
二十四節気美人・ヨガ®︎yoga h.n.主宰宮下麻耶（私）による
ヨガレッスン40分
■定員４名
■料金
３０００円
お問い合わせ、ご希望の方は
こちらへ
「軽井沢のイベント希望」
とご連絡お願いいたします。
↓↓
２０２０年から、新型ウイルスにより
人との出会いも激減してしまったここ最近。
同じ空間で
例えば
「綺麗になりたい」人同士が
集まり
お話ししたり
笑い合う
同じ空間にいるだけなのに
美意識も高まり
それだけで
贅沢な時間に感じます。
当日はスタッフが３名いますので
お子様連れもOKです。
ママだからって
「綺麗になりたい」を諦めないで。
女性は年齢を重ねるたびに
綺麗になれるんです。
女性がもっと
自分を愛でる時間を持って欲しい。
一軒家貸切の贅沢な空間。
定員4組の
アットホームな雰囲気で
冬の贅沢時間
一緒に
過ごしてみませんか？
お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
yoga h.n.
二十四節気と
女性の身体に特化したヨガ教室です。
オンラインヨガ
パーソナルヨガ（対面・オンライン）
2022年以降軽井沢サロンスタート予定
(プライベートレッスン)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
季節に合わせた暮らし
👇instagramもやっています♡
ストーリーズでは日常の様子も。
二十四節気を日常に取り入れて親子で楽しんでます
