保護者・指導者プログラムはプライベートから20名程度のグループに対応します。
小さなお子様等いらっしゃる方などお友達同士で自宅でお気軽講習会も可能ですし、スポーツ少年団、ＰＴＡ等の勉強会にもご利用ください。
以下のトピックから優先順位をつけていただき、興味のあるトピックをメインにお話をさせていただきます。その他「こういうトピックで」というご要望にもお答えできるかもしれませんので、まずはお問い合わせください。
☆意外と間違っているアイシング方法、正しいアイシングの仕方は？
☆「頭を打っただけだから大丈夫」ではすまされない！脳震盪が起きた時の家庭での対処法。
☆定期的に回ってくるスポ少のお当番。もし自分が当番の時に怪我が起きたらどうしたらいいの？
☆試合時のお弁当メニューアドバイス。縁起を担いでパフォーマンス低下のおかずを入れていませんか？
☆練習中に緊急事態が起きた時に考えるのでは遅すぎる！事前に用意しておいた方がよい緊急行動計画のポイント。
☆応急処置の基本、RICE処置って聞いたことあるけど、実際どうするの？
☆まだ消毒液を使っていますか？体に優しいすり傷の処置の仕方
お問い合わせは myko.tf3@gmail.com までお願いします。
Myko, ATC
こんにちは。
はい。先日の記事でも書きましたが、水泳中にどういう状態で脳震盪になったかのお話。
大学の水泳部のお話です。
水泳の練習って、一コースに何人かずつ反時計回りなって泳ぐんですよ。
最初の人が泳ぎ始めてから間が５秒とか、１０秒間隔とかでどんどんぐるぐる泳ぐんです。
それで背泳ぎ泳いでいた子が折り返しでターンして壁を思いっきり蹴った後、ちょっと向きがそれて、自分の後ろから平泳ぎで泳いでいた子にぶつかったんです。（平泳ぎの子は折り返しより前を壁に向かって泳いでいました）
背泳ぎの子の頭と平泳ぎの子の肩が激突。
背泳ぎの子はそこでそのまま意識を失いました。
幸いプールは大学のアスレティックトレーニングルーム＆教授陣の部屋の目の前だったので、
１分も経たないうちにアスレティックトレーナー（ATC)である教授が駆けつけて処置をしてくれました。
大学の水泳部でもこういう事故が起こります。
基本的にどんなスポーツでも脳震盪は起こりうると私は思っています。
その後の検査でMRIには異常がなかったのですが、結局その子が練習に復活できたのは２か月後でした。
MRIに異常がないのに、何故２か月も？？と思いますよね。
そのお話はまたしたいと思います。
Myko, ATC
はい。先日の記事でも書きましたが、水泳中にどういう状態で脳震盪になったかのお話。
大学の水泳部のお話です。
水泳の練習って、一コースに何人かずつ反時計回りなって泳ぐんですよ。
最初の人が泳ぎ始めてから間が５秒とか、１０秒間隔とかでどんどんぐるぐる泳ぐんです。
それで背泳ぎ泳いでいた子が折り返しでターンして壁を思いっきり蹴った後、ちょっと向きがそれて、自分の後ろから平泳ぎで泳いでいた子にぶつかったんです。（平泳ぎの子は折り返しより前を壁に向かって泳いでいました）
背泳ぎの子の頭と平泳ぎの子の肩が激突。
背泳ぎの子はそこでそのまま意識を失いました。
幸いプールは大学のアスレティックトレーニングルーム＆教授陣の部屋の目の前だったので、
１分も経たないうちにアスレティックトレーナー（ATC)である教授が駆けつけて処置をしてくれました。
大学の水泳部でもこういう事故が起こります。
基本的にどんなスポーツでも脳震盪は起こりうると私は思っています。
その後の検査でMRIには異常がなかったのですが、結局その子が練習に復活できたのは２か月後でした。
MRIに異常がないのに、何故２か月も？？と思いますよね。
そのお話はまたしたいと思います。
Myko, ATC
おはようございます。
今日は脳震盪かな？と思ったり、もしくは、病院で脳震盪と診断された後の自宅での安静の仕方をご紹介します。
まず受傷後２４時間は必ず保護者の目の届く場所で一緒に過ごしてください。
と言うのも、脳震盪の場合受傷後２４時間以内に症状が急変する事が多いのです。
受傷直後は打った所が痛い、頭痛がする位で大丈夫そうと思っても、急に症状が悪化する事があります。激しい頭痛に変わるとか、嘔吐し始めるとか....。
おこさんが小さくても、高校生や大学生、大人であっても２４時間は誰か大人の目が届く場所で一緒に過ごしてください。
寝る時も一晩は同じ部屋で。
アメリカでも「脳震盪を起こした人を寝かしてはいけない」という迷信が横行していましたが、本人が眠たかったら寝かせてあげてください。そして、お母さんは数時間おきに声をかけてみてください。
声を掛けて起こすという事ではなく、反応があるかどうか、ちゃんと呼吸をしているかどうかのチェックです。ここで様子がおかしければ直ぐ病院へ。
昼間に寝ている場合も、ゆっくり休ませようと自分の部屋で一人で寝かせるのではなく、リビング等お母さんの目の届く部屋に寝かせてあげてください。
脳震盪後の安静は身体も頭も休ませるが基本です。
なので、テレビ、インターネット、読書に加え、出来る事なら宿題も禁止です。
早い回復を望むならしっかり頭も休ませてあげてください。
テレビ見てたら気持ち悪くなった等、頭を使う事によって症状が悪化する事もあります。
おおげさなと思われるかもしれません。
でも脳震盪って、目に見えない分怖いんです。最悪命にも係わります。命に係わる事に関しては大事をとって、大げさに位でいいと思います。とは言っても、お母さんがこどもさんに不安をあおるような言動や行動は避けてくださいね。
・受傷後２４時間は保護者の目の届く場所で生活をさせる。
・症状がなくなるまでは、身体、頭ともに休養をする（症状によっては学校を休むとか、宿題の提出期限を延ばしてもらうなどする）
要は自宅でしっかり休ませてあげてください。パソコンも本も読めなかったらつまらないかもしれませんが、そこはお母さんが”今は何が一番大切か”を教えてあげてダメなものはダメと言ってあげましょう。
Myko,ATC
今日は脳震盪かな？と思ったり、もしくは、病院で脳震盪と診断された後の自宅での安静の仕方をご紹介します。
まず受傷後２４時間は必ず保護者の目の届く場所で一緒に過ごしてください。
と言うのも、脳震盪の場合受傷後２４時間以内に症状が急変する事が多いのです。
受傷直後は打った所が痛い、頭痛がする位で大丈夫そうと思っても、急に症状が悪化する事があります。激しい頭痛に変わるとか、嘔吐し始めるとか....。
おこさんが小さくても、高校生や大学生、大人であっても２４時間は誰か大人の目が届く場所で一緒に過ごしてください。
寝る時も一晩は同じ部屋で。
アメリカでも「脳震盪を起こした人を寝かしてはいけない」という迷信が横行していましたが、本人が眠たかったら寝かせてあげてください。そして、お母さんは数時間おきに声をかけてみてください。
声を掛けて起こすという事ではなく、反応があるかどうか、ちゃんと呼吸をしているかどうかのチェックです。ここで様子がおかしければ直ぐ病院へ。
昼間に寝ている場合も、ゆっくり休ませようと自分の部屋で一人で寝かせるのではなく、リビング等お母さんの目の届く部屋に寝かせてあげてください。
脳震盪後の安静は身体も頭も休ませるが基本です。
なので、テレビ、インターネット、読書に加え、出来る事なら宿題も禁止です。
早い回復を望むならしっかり頭も休ませてあげてください。
テレビ見てたら気持ち悪くなった等、頭を使う事によって症状が悪化する事もあります。
おおげさなと思われるかもしれません。
でも脳震盪って、目に見えない分怖いんです。最悪命にも係わります。命に係わる事に関しては大事をとって、大げさに位でいいと思います。とは言っても、お母さんがこどもさんに不安をあおるような言動や行動は避けてくださいね。
・受傷後２４時間は保護者の目の届く場所で生活をさせる。
・症状がなくなるまでは、身体、頭ともに休養をする（症状によっては学校を休むとか、宿題の提出期限を延ばしてもらうなどする）
要は自宅でしっかり休ませてあげてください。パソコンも本も読めなかったらつまらないかもしれませんが、そこはお母さんが”今は何が一番大切か”を教えてあげてダメなものはダメと言ってあげましょう。
Myko,ATC