• ”返信メール届いていますか？”

• ”『当事者の声 精神疾患の理解を深める研修会』終了報告｜千曲・坂城地域自立支援協議会こころ部会”

• ”【お知らせ】近況報告（2024年12月1日）”

• 木村拓哉　ポートメッセなごや第1展示館ライブに行って来ました！（2024年11月23日）

• 人生で二度目の大腸内視鏡検査をしました

• ”障害者職業生活相談員資格認定講習を修了しました”

• ”2023年に自殺した小中高生は513人2024年版自殺対策白書（2024年10月29日）”

• 57歳になりました

• 『YUZU ARENA TOUR 2024-2025』長野ビッグハット公演に行きました！

• 大腸憩室炎になりました

• ”「障がい者雇用サポーター」の認定を受けました（2024年9月1日）”

• ”就労準備支援事業『くるmeここから』お話会 終了報告｜まいさぽ東御 様（2024年10月3”

• ”『高森信子先生による精神保健福祉市民講座 in 安曇野』のお知らせ（2024年10月19日）”

• ”SBCラジオ『丸山隆之のあさまる』に出演します（2024年10月1日）”

• ”まいさぽ東御の就労準備支援事業『くるmeここから』お話会に登壇いたします（2024年10月3”

• ”高ボッチ高原FM『みんなの掲示板』に第111回『ガレージとーく』のポスターを掲示しました”

• ”2024年10月9日開催『障がい者就労フェスタ』のお知らせ（松本市）”

• ”8/31（土）スタート！土曜ドラマ【Shrink（シュリンク）―精神科医ヨワイ―】”

• 「ワールド・ドリームサーカス」長野公演を見ました！（2024年8月11日）

• ”『ガレージとーく』第111回ミーティング［2024年8月25日］開催のお知らせ”

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