英語起業塾主宰者 武智さやかプロフィール
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子供がいても、地方にいても、
英語deお仕事
英語起業プロデューサー
兼
英語コーチ
武智（たけち）さやかです。
この1週間、
実は少し疲れていました。
身体が、というより
心が、です。
3月末に主人と娘が少しだけ
風邪気味で、
それをもらってしまったんですね。
症状は全く
大したことなかったんですが、
そこからパフォーマンスが
落ちてしまって
自分のやらないといけない作業が
全く進まず。
今年は娘たちが
二人とも入園・入学の年で、
4月からイレギュラーな
予定になっていて
スケジュールにも
慣れなかったのもあって
なんか心が
「めっちゃ疲れたよ〜」
と言ってるのを毎日
感じていました（笑）
で、金曜日くらいから回復して
今はもう元気なんですが、
それをどう乗り越えたか、というと
「選択を変えること」
です。
その風邪気味だった辺りって、
ずっと家に籠もって
毎日作業をして、という感じで、
ちょっとこれは今の流れを変えないと！！
と数ヶ月行ってなかった
カフェに行って少し仕事をしてみたり
いつもと違うコースで散歩をしてみたり
「いつもと違う選択をする」
ということをしたんですね。
これをするだけでマイナスな思考が
断ち切られて作業ができて
仕事も進んだし、
気持ちも軽くなった。
人って、ついいつも
同じ選択だったり行動を取りがち。
いつもと同じ通勤ルートで出勤
同じお店でランチを食べ
同じ時間に退社。
これは脳が変化することを嫌うから、
どうしても同じ選択をするように
なっちゃってるんですよね。
でも、人って
同じことの繰り返しだと
考えることをしなくなる。
あとは同じ選択や行動をしちゃうと
毎日変化がない。
だから成長もできない。
同じことの繰り返しだと
うつ病になりやすい、
というリスクもあるのだそう。
私たちの毎日って
自分が選択したことで、
できている。
その選択が毎日同じなら、
日々変わらないですよね。
なので、不調を断ち切りたい！とか
現状を変えていきたい！
そんな方は
「いつもと違う選択をしてみる」
どんな小さなことでもOK！
これをするのは効果的。
実は起業する前とか
今の環境を変えたいと
思った時、
いつもと違うカフェに行く、
とか行く道を変えてみる、
ということをよくしていました。
最近それができてなかったな〜
と気がついて、
1日1回新いことに出会う、
新しいことにチャレンジしてみる、
新しい体験をする、人に出会う、
のどれかをする！というのを
目標にしています。
そして、実はこの不調を
乗り越えることができた
もう1つの理由があります。
それは
英語起業オンラインサロン
でのライブです。
今週は私以外に、
ママのための英語コーチの
二重作亜紀先生
英検専門の英語コーチの
森心さん
英会話コーチの
トマソンかなさんが
出演されたんですが、
みんなのエピソードが
本当に素晴らしくて、
元気をもらえたんですよね。
英語の挫折経験や
子育てしながらのキャリアに
悩んだことなど
聞きながら泣いてしまって
いたんですんが、
こうやって何があっても
前向きに諦めない気持ちに
勇気をいただきました。
まだ見られていない方は
あと２日アーカイブで見られるので
是非見てください。
自分のストーリーって
唯一無二だし、
こんなに人に感動を与えるんだって
改めて思いました。
私たちの仕事って
教える、というのは
もちろんなんですが、
こうやってパワーやエネルギー、
感動を届ける。
そして前向きに行動してもらう、
それも大切な役割ですね。
そして、少し話は戻りますが、
4月や5月って
これまでと環境が変わったり
忙しくて気持ちが疲れちゃう、
そんなこともあるかもしれませんが、
少し流れを変えるだけでも
気持ちが変わるので、
是非やってみてください＾＾
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