連休明けに憂鬱にならない連休の過ごし方 | 【英語起業®︎塾】英語コーチ・英語スクール経営・英語のスキルアップ・英語ビジネス【全国・香川】

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英語起業プロデューサー

 

武智清香(たけちさやか)です。




 

初めての方はこちら
武智清香ってこんな人♪

 





 

昨日からお正月休み!

今年の年末年始の休みは9連休
という方もいらっしゃるかも。




日常を忘れて、
のんびり休みを満喫するぞ!





という方も
いらっしゃるかもしれないですね。








でも、そんな9連休が
終わった時…




めちゃくちゃ
憂鬱になりません?






今日は、楽しい連休を
過ごした後に
憂鬱にならない方法を
お伝えします!









それは、


日常でやっていることを
ゼロにしないこと。
完全にやめないこと


です。









この9日間に今まで
やっていたことを
全てやめてしまったら、
1月に日常に戻るのが大変! 





もちろん休んで、
家族との時間を
楽しむことは大切。




でも、
0にはせず、1は
こなすことをお勧めします。





例えば英語の勉強をしているなら、
少しでも勉強を続けるとか、
起業しているなら、
情報発信は続けるとか、
会社員の人なら
仕事はできないかもしれないので、
毎朝仕事がある時と
同じ時間に起きるなど
してみると良いですよ^ ^





パソコンも立ち上げる時に
一番パワー、電気を使うのと同じで
活動をゼロにしていたら
そこからまた始めるって
めちゃくちゃエネルギー使うのです。




休み明けに疲れたり、
気分が憂鬱になるのはそのため。




毎日することを
習慣にしてしまった方が
大変なようで
結局は楽。




ということで、私も
お休み関係なくお仕事中です。






ブログとかSNSの発信って
習慣になっているので
逆にやめる方が難しい…

 

 

 

でも今日は、実は大阪から

大学時代の友人が

遊びに来てくれます!

会うのは10年ぶり?





しかも友人も起業していて!

色々話を聞くのが楽しみです^ ^






 

 

 

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