• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• ブラジルナッツ4粒を月に１回食べるだけで、劇的にLDLが下がってHDLが上がってしまうという話。
• 動脈硬化は普通の人にも起きている
• プラントベースダイエットのジョン・マクドゥーガル氏が死去
• 血糖値改善：６ヶ月何をしたか
• 血糖値改善：６ヶ月たってどうなったか
• 

  食後の血糖値（朝）
• 

  食後の血糖値（昼）
• 

  食後の血糖値（朝）
• 

  食後の血糖値（朝）
• 食後の血糖値（朝）
• 食後の血糖値（朝）
• 食後の血糖値（昼）
• 食後の血糖値（朝）
• 

  食後の血糖値（昼）
• 

  食後の血糖値（朝）
• 書籍レビュー：米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない
• 

  食後の血糖値（朝）
• プラントベース食を一躍有名にした映画：フォークス・オーバー・ナイブズ-いのちを救う食卓革命
• 

  食後の血糖値（昼）
• 

  食後の血糖値（朝）

• 1
• 2
• 3
• 4