家庭も仕事もどっちも大事！
自分らしく輝き続ける女性のための
コミュニティーZipperを運営している
ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)
ご訪問いただきありがとうございます
今日は令和になって始めての天皇誕生日。
60歳のお誕生日おめでとうございます。
2680年続き、126代目となる今上天皇。
日本の国の素晴らしさを感じます。
天皇陛下の記者会見のでのお言葉の中に
「近年の子ども達をめぐる虐待の問題の増加や
貧困の問題にも心が痛みます。」とありました。
私もそういうニュースを聞くたびに
ママ達が心身共に健康であれば
そういう事も少なくなっていくから
ママを心身共に整えていく事を
早く広めなければと思います。
日本国があり、
天皇陛下がいつも祈ってくださっていること、
日本に生まれた事を心から感謝します✨
さて、ママ達が心身共に整うのに
最も手っ取り早い方法が
身の周りの生活環境を整えることです。
部屋の中に物が散らばっていて
食事をするのもままならない程になっていたり
生活するのにいつも物をまたいだり避けたりしていたり
物があふれて大切な物もゴミも一緒になっているような環境では
心穏やかに暮らすなんて出来ないですね。
心穏やかに暮らす
氣持ち良く暮らすためには
部屋を整えるのが一番早いです。
が、いざ部屋を片付けようと思っても
それをする時間がない！
やりたいのにやれないと
さらにイライラしてきます。
だから、部屋を整えるために
一番する必要があるのが
時間の確保なんです。
時間を確保と聞くと
1時間とか2時間などまとまった時間を思い浮かべて
あ～そんなのムリムリ～と
なってしまいがちです。
そうではなくて
自分が確保できる時間
のことを言っています。
自分が出来ることをやり続けていくしかないからです！
例えば
30分ならできる
15分なら
5分なら
と人によってこの感覚は違いますから
あくまでも私はこの時間が出来る時間だと思えばよいのです。
で、その時間を決めたら
その時間を1日のいつ確保するのかを決めてください。
例えば
朝起きたらすぐに
家族が出かけた後
ランチが終わったら
子どもが寝てから
出来れば家族に影響されずに
確保できる時間が良いです。
どのタイミングで何分の時間を確保するかがわかったら
後は何をやるかです。
例えば
5分だけ確保できる人ならば
・明らかにゴミと判断できるものを捨てる
・キッチンや冷蔵庫の中にある賞味期限切れの物を捨てる
・玄関の靴を下駄箱にしまう
など
10分だけ確保できる人ならば
・洗面所に出しっぱなしになっている物を
決まっている元の場所に戻す
・食器棚の引き出しに入っている貰い物のはしやスプーンを
家族の人数分ｘ２の数にして他は捨てる
など
30分だけ確保できる人ならば
・化粧品などが入っている引き出しから物を全部出して
今の私にピッタリの化粧品だけにする
など
自分が確保した時間で出来る事を考えて
実際に行動しましょう。
これを毎日地道にやることで
確実に物は減っていきますし
身の周りが整い始めます。
もう少し劇的に
一気にスッキリしたい！
と思う方はプロと一緒にスッキリさせてしまうのが
一番だと思います。
Zipperには整理収納のプロがいらっしゃいます。
ぜひご相談してみてね～♪
愛知県名古屋市在住 保育園児ママ 鈴木景子さん
埼玉県鶴ヶ島市在住 小学生、幼稚園児、0歳児のママ あべさよさん
茨城県つくば市在住 中学生、小学生、保育園児ママ こんまりこさん
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