小心者の成幸論。
コーチ・ビジネスコンサルタント
本多理恵です。
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無意識に選択してしまう、
嫌なこと。
無意識にやってしまう、
嫌なこと。
” 嫌なことを選び行動している ”
そんな自分に気づかず
に、生きていました。
嫌なことをし続けていると、
脳の機能が低下するようで。
以前のわたしは、
正常なら、絶対にしないこと
をしてしまうことが多かった
ように思います。
例えると、
ある思い込みに洗脳されていて、
今の自分の状態が普通だと信じ、
疑うことがない感じ。
みんながそうなんだと
みんなが自分と同じ
なんだろうと思い込ん
でいて。
自分は、当たり前のことを
している気がしていました。
無意識に選択してしまう、
嫌なこと。
無意識にやってしまう、
嫌なこと。
空想の世界に意識を飛ばし、
目の前の現実の感覚感情から
逃げていた、以前のわたし。
「 今、何を感じているのか？
今、どう思っているのか？ 」
に意識を向けていったことで、
日常の中から、” 嫌なこと ”
がなくなっていきました。
今、なんだかスッキリ
していなかったり、
身体が疲れていたりする
ならば、
以前のわたしのように
無意識に嫌なことを選び
行動しているのかもしれ
ません。
「 今、何を感じているのか？
今、どう思っているのか？ 」
今の自分に目を向けてあげると
これまで見えなかったものが
見えてくると思います。
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