現在受講している、はるかさんの継続講座。
２ヶ月目が過ぎました♡
１ヶ月目のふりかえり↓
ここ（↑）からの、この１ヶ月。
私は、ノートを書くことが、
楽しくて、楽しくて、毎日、
わーい、楽しい♡（カキカキ）
わーい、今日も、楽しい♡（カキカキ）
って、やっていたら、
あっという間に1ヶ月経っていました。（笑）
私が、何をそんなにノートに書いているのかというと、
自分の内側全て
もちろん、
人間の私が認識できる範囲は微々たるものだけど、
気持ちは、
全て見ます♡
という姿勢で、(笑)
感情も、思考も、何もかも。
私の内側のごちゃごちゃをそのままに、文字にして書く。
それが、とても楽しい♡
近所で、紫陽花ハンティング♡（笑）というか、これって紫陽花なのかな？
私がノートを書き始めたのは、７年前。
自分の気持ちをノートに書くといいよ。
と、勧められたのがきっかけでした、
初めは全然うまく書けないし、続かない。
何を書いていいのかわからないし、
書いても、
「、、、で？」
「、、、、だから？」
って、疑問ばかり。
だから、ノートを書くことが
苦しかったり、しんどかったりした時期が、沢山あります。
ノートがぐちゃぐちゃになってもいいから、
自分の気持ちを、自由に書くといいよ。
そんなアドバイスをもらっていたのですが、
それまで、外側に向かって正解探しをしていた私にとって、
「ぐちゃぐちゃとはどんな風にぐちゃぐちゃ？」
と、それすらも正解を外側に求めていました。
「自由に書く」ことが、どうゆうことかなかなか掴めなかったのです。
それでも続けてこれたのは、やっぱり、
自分の気持ちを文字にして書くことが、
とても癒しになっていると体感していたから。
「これでいいのかな？」
「これで合っているのかな？」
なんて、「正解」がわからない不安を持ちながらも、
それまでよりもずっと、
自分の心は安定したし、
ノートという、
「自分が戻ってくる場所」がある安心感
を感じていました。
そして今思うと、この、
・自分の心が安定した。
・ノートという「自分が戻ってくる場所」を見つけた。
・それが、とても安心する。
この感覚こそが私にとっての正解でした。
当の本人はわかっていなくても、その事を体感で
これが良い♡
心地いい♡
と、分かっていたから、続けられたんだと思います。
そんな私が、このことに加えてさらに、
楽しい♡
と思うになったのは、ここ最近のこと。
設定変更や継続講座を通して、
そう思えるようになったのです♡
つづきます♡