６月２８日（月）
勇気づけ手帳術開催しました
最近お気に入りでちょこちょこ使わせていただいている
ここで講座をする時は、
少し早めに到着してゆったりモーニングタイム
カフェでは大抵「カフェラテ」を頼むのですが、
本日は生絞りオレンジジュース
体がビタミンCを欲していましたー（笑）
＋２００円で、ベーコンエッグトースト
そんな風に、
ゆったり静かな時間の中、
手帳タイムをしながら受講者様をお待ちしていました。
あーーー、最高
こんな時間を持つことを、少し忘れていました
早速７月の手帳に
「カフェ時間」を取り入れました
やっぱり、
ゆったり集中できる場所で「自分の心」に寄り添いながら
未来を決めていく事が大事だなぁ～
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神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】をサポート。
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
中学の保健体育非常勤講師をしながら
月・水・土曜日の週３回程度配信しています。
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さて、
時間はなんとなく「やって」きません。
自分で意識して作っていく。
その為に
「自分は何を望んでいるのか」を知る必要があるし、
その夢を叶えるために「必要な事は何か」を意識する必要もあります。
出来ない
という前提は作りません。
「出来ないは無い」
勇気づけ講座でも学びます＾＾
という事で
出来るという未来に向かって、
どのように時間を組み立てれば良いのかをゆっくりお話させていただきました
久々に可愛いお客様（お子様連れ）
特に子育て期は
あっという間・・・というか
一週間が一瞬で過ぎ去ったりします
毎日の主婦業に加えて
突然のハプニング、行事、集まり、、、
細かいものまで入れたら書ききれません（笑）
そんな時期だからこそ、
自分の時間に焦点を当て、
自分の心に寄り添う事を大切にしていきたい。
家族
仕事
主婦
の土台は
「自分の心の豊かさです」
その為には、何もかもを取り入れるのではなく
何を手放すのか？？
ここも重要なポイントです
私の経験を交えて、
沢山アドバイスさせていただきました。
次回、
頂いたご感想をアップしますね＾＾
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初級
☆勇気づけ育児における５つのコツをお伝えします
（６／９開催）
↓
中級
☆勇気づけの技術を２時間×４日間おしゃべりを通して学ぶ楽しい講座
（次回６月予定）
↓
上級
☆潜在意識を扱います「もっと早く知りたかった」人、続出です＾＾
（次回６月～７月予定）
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