神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
今日は、
というか
今夜は！！
ＺＯＯＭの練習会に参加していました＾＾
その時間が
２２：００～２３：００！！
この時間のＺＯＯＭ講座を、見かけた時
今まではこう思っていました・・・
眠くなるから、無理！！
起きていられない！！
お風呂に入りたい！！
子どもの邪魔される！！
こんな遅い時間にネット繋ぐなんて、家族になんて思われるんだろう・・・
・・・etc
でね、
当日の夜２０：００～
家族に
お母さん２２：００～お勉強したいんだ！！
邪魔しないでね～
と、
伝えてみました！！
内心、
どんな反応が帰って来るか、
ドキドキです！！
・・・
うん・・・
まぁ・・・
その・・・
あまり興味が無いようで（笑）
ふーん。
・・・程度で終わりました
（チャンチャン♪）
結果、
１、
夫婦の寝室を使ってＰＣを開いていたので、
旦那さまが子供部屋で寝てくれるという機転を利かせてくれました。
ありがとう～！感謝♡
２、
長女（６年生）
怒る人がいないので２３：３０～起きてました。
本に夢中になっていたようで＾＾；
やってみたら、
なんてことは無かったです
行動のブロック
・無理
・出来ない
・恐い
等々。
いつも、作り出しているのは
自分。
誰も、
制限なんてかけてこなかった～～～
潜在意識を考えるならば、
家族に反対される時
は
その行動を無意識に否定している時。
（罪悪感を持っている）
と
その行動で起きる変化が大きい時
人は変化を恐れる生き物ですが、
実は
自分の周りの人も、近しい人の変化を恐れます。
と、いう事で、
家族に何を言わせるのか
これは、
いつも自分の思考が創り出しています＾＾
という事で今日（もう昨日だけど）、
ＺＯＯＭの楽しいやり方を学べたし、
自分の制限も１つ外せました＾＾♪♪
気分は晴れやか
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