あきちゃんと話すとほんとスッキリした感じに導いてもらえる！モヤモヤ→スッキリへ

神奈川県相模原市で

頑張るママの【心と体がスッキリ元気】

勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾

木曜日から体育教師として初出勤し、

とても楽しい時間を過ごしましたが・・・

エネルギー切れ！！

週末は、ラッキーな事に（？？）雪

ひたすらボーーーッとして、

マンガ読んだり、

子供たちのゲームを見たり・・・

動けない

ではなく、

動かない！！

覚悟を決めて、ダラダラしました

という事で、充電完了しました～～～

（働くママさんは、妥協せずに充電してくださいね＾＾）

さて、

ブログに書きたい事が沢山！！

（開催報告も～～～）

という事で早速ですが、

皆様モヤモヤする事、ありますか？？

イライラしたり、

上手くいかない事があったり、

何故こんな人が出現するのー！という人物が登場したり

そういう出来事も、人生のうま味ではありますが（笑）

出来れば解決と言うか、

自分の目指す方向が決まってスッキリしたいですよね。

年末に修了した勇気づけ親子心理学講座「ＳＨＩＮＥ」

ＬＩＮＥグループのやり取りの中で

あきちゃんと話すと

ほんとスッキリした感じに導いてもらえる！！！

そんな嬉しいお言葉を頂きました

すごく嬉しいっっっ！！

こんな風に最近、

話すだけでスッキリしました。

自分の方向が見えてきました。

というご感想を頂くことが多くなってきました

何故私と話すとスッキリするのか？？

モヤモヤ

↓

スッキリ

について書いていきますね＾＾

モヤモヤするのは何故ー？？

まず、

モヤモヤしている状態。

これって

迷路で迷子になっている状態と一緒なんです。

現在地がわからない。

今、何処にいるのーーー？？

ゴールまで、見当がつかない

出口を求めて、ウロウロ、ウロウロ・・・

どうしたら良いのーーー？？

私は、

モヤモヤするんです～

という相談を受けたときは

聴く

に徹します

迷路だったら、

何処から入って来たの？？

どの道を通って来たの？？

何処を曲がったの？？

みたいな感じ＾＾♪

何にモヤモヤしているの？

何故そう感じたの？

何処を目指したいの？

とにかく

話をしてもらう！！

そして、

安心して話が出来るように、

自分の内側を見せる事が出来るように

沢山、沢山、勇気づけするんです＾＾

そうしていくうちに、

自分自身で「何に」モヤモヤしているかお話してくれるんです

その、

モヤモヤしているポイントに注目！！

見逃さない

私は、

このポイントを見逃さない事が、どうやら得意なんです

でも、

もちろん自分で気づく事も出来ます！

だからね、

第３者に話を聴いてもらう。

って、とっても大事な事

聴いてもらいながら、

何にこんがらかっているのか、自分で注目してみてください。

（思考の整理）

それだけでも、

きっとスッキリ～～～

でも、

会いに来てくれたら嬉しいなぁ～～～

スッキリするには？？

さて、

自分のモヤモヤが何処から来ているのかがわかったら、

次にする事。

それが、

ゴール設定！！

やっぱりね、

見えないゴールに彷徨う時が一番不安。

今の自分の位置がわかっても、

その為に

何処に行けばいいの？？

何をすればいいの？？

がわからないと、動けませんよね＾＾

だから、

現在地を入力。

次に

目的地を入力。

これが必要！！

グーグルマップなら、

最短コースはココ。

って、出してくれますよね～（笑）

目的地を見つけるには！！

そうは言っても・・・

目的地を何処に定めて良いかわからない時もありますよね。

・・・

何故わからないと思いますか？？

・・・

という、クイズはやめて（笑　笑）

自分で経験していないと、目的地って定めにくいです。

何故なら、

知らないから！！

そんな時に頼りになるのが、

先駆者さま

１度経験した道は、知っているからわかりやすい！！

だからね

子育てを始めたら、子育ての先輩に。

起業を始めたら、起業の先輩に。

話をするのが、とても効率的！！

まぁ、

自分の足で苦労して見つけるのも、勿論人生の醍醐味です

ゴールまで近道したければ、近道する。

ゆっくり探したければ、ゆっくり探す。

ゴールまで進みたければ進む。

今は行きたくないと思えば、行かなくても良い。

選択は、自由です♪

聴き方＆勇気づけ！！

勇気づけ育児講座「ＥＬＭ」では、

第２章

　聴き上手になる

で、聴き方について学びます。

人は、

聴いてくれる人に、話がしたいものです

上記にも書きましたが、

自己肯定感を高めながら（勇気づけ）

安心して話が出来るように

聴く

このための技術を学びます。

旦那様

お子さま

そして、自分自身。

勇気づけしながら聴くと

スッキリして、元気になり、明日も頑張ろう～～～

と、

エネルギーがわいてきます＾＾

聴こうとするその態度だけでも、ものすごく勇気づけられます

聴くだけでどんな風に勇気づけられるか、

まずは体感しにいらして下さい！

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