神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
7月17日（火）
夏休み前最後の、骨盤調整ヨガを開催しました＾＾
初参加のSさんと、
ココアさん＾＾♪
ココアさんにはお仕事の依頼もしていて、
来ていただきました！
（楽しみ＾＾♪）
さてこの日は、
夏休み前最後という事もあり、
夏に起こりそうなトラブルを想定して、
その不調を自分で整えられるようにお伝えしました＾＾
夏といえども・・・
いや、
夏だから！！
意外と冷えるお体。
特に、
足の冷えやむくみにも、気をつけたいところです。
膝の裏に、
そういった症状に効くポイントがあるのですが、
大抵ここを触ると・・・
痛ーい！！
と悶絶されます（笑）
何度も回数をこなすとそこまで痛くないのですが、
初めての時は（面白いくらい）反応があります＾＾
骨盤調整ヨガでは、
そこも含め、
様々なポイントを刺激し、引きはがし、動かして、いきます。
そうすると、
滞っていた血液がサラサラ～っと流れ、
ヨガが終わる頃には
「体がポカポカしてきました！」
というご感想を頂けます＾＾
Sさんからは、
今日やった流れを全部録画して、
もう１度見たいです！！
そんな感想も頂きました＾＾
嬉しいです。
でも、
この日何より嬉しかったのが、こちらのご感想。
子連れOKという所は沢山あるけれども、
ただOKというだけ。
でも、
見守り保育のおかげで、
見守り保育のおかげで、
子連れでもヨガに集中できました！
家でヨガをしていても、
子供の声に集中力が途切れてしまいます。
今日は久々に自分の事に集中できました！
そうなんです＾＾
ほんの少しでも良いから、
ママに自分の身体に集中してほしい。
そんな思いから見守り保育を取り入れています。
でも、
お子様がママのところに行きたいと言えば、
そこは無理強いせずに、
ママに抱っこしてもらいながらご参加いただきます。
出来る限り、
ママにとっても、
お子様にとっても、
楽しい時間でありたい。
そうすることで、
ヨガをする場所は安心なんだ！！
と、お子様にも思って頂きたいんです＾＾
お子様連れOKだからこそ、
そんな空間を作りたい！！と、工夫しています♪
過去記事には、こんなのがありましたよ＾＾
年子を育てているママさんも、いらっしゃいます。
年子ではなくとも、お２人連れて、というママさんもいらっしゃいます。
２人居るから・・・
と、気兼ねしなくてもOKです＾＾
是非遊びにいらしてください！！
Sさん、ココアさん、
ありがとうございました！！
次回の骨盤調整ヨガは
９月
４日（火）
２５日（火）
１０月
９日（火）
です。
９月、１０月は、
スポーツの秋キャンペーン（名称 仮）を開催します＾＾
通常より５００円割り引いてのレッスンとなります。
・子連れOKのヨガを受けてみたい！！
・肩こりや、腰痛は本当に解消される？？
・骨盤から整えるって、どういう事？？
・私にもヨガ出来るかしら？？
・子供がいてもヨガ出来るの？？
などなど。
その疑問？？や、
やってみたい！！
という気持ちに、
是非挑戦してください＾＾
募集開始まで、日にちを空けてお待ちいただけると嬉しいです＾＾♪
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。そんなママさん、大歓迎です！！
また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
是非遊びにいらしてくださいね。
お待ちしています＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました
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【相模原】お子様連れOK 骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座 主催 岩橋亜希子