骨盤調整ヨガを開催しました！
この日は久々のプライベートレッスンとなりました。
ご参加くださったのは
１歳９ヶ月の男の子と、５ヶ月の女の子の
年子のお子様のママさん。
Eちゃんは、ニコニコさん ＾＾♪
ママのヨガ中に、
Eちゃんは寝てしまいました
この日、見守り保育をしてくれたEさん。
「私、寝かしつけ得意なの♪」
って、頼もしいですよね ＾＾
R君は、ママの事がとっても大好きで、
なかなかママから離れたがりません。
そうですよね。
お兄ちゃんといえども、まだ１歳。
ママの愛情を独り占めしたかったよー！
ママ、もっと僕だけを見て！！
そんなお年頃。
独占できるときは、たっぷり独占したいですよね ＾＾♪
あっ、我が家の３歳児も、６歳児も、まだまだそんなお年頃（笑）
９つ（９歳）頃までは、ママの膝の上が必要です 
でも、
見守り保育のEさんが色々遊びに誘ってくれて、
「そっちも、楽しそうだぞ・・・」
そう思ってくれたときに、離れていきました ＾＾♪
疲れたらもちろん戻ってくるのですが、
そのひと時でも、ママが自分の体に集中できる時間が来ますね
さて、Mさんは
「足が冷たい」
「むくみやすい」
との事でしたので
足の疲れやむくみを解消する足のほぐしを丁寧に行いました。
そうすると、血液が巡って足も少しずつ温かくなってきます。
お家でも出来るものばかりです♪
是非、家事＆育児の合間に「フミフミ、モミモミ」＆流す。
やってみてください！
また、花粉も飛び始めたので
花粉症に効くヨガのポーズも取り入れました ＾＾
「痛いけど・・・
なんて表現したらいいのか・・・
気持ちいいです。」
そんな風に教えてくれました♪
Mさん、
ご参加ありがとうございました！
骨盤調整ヨガは、
子連れでなかなかご自分の体に向き合うことの出来ないママに
伸び伸びーと体を伸ばして、血液の流れを良くして、
体を温めて、肩こり・腰痛をほぐして、ホッとリラックス♪
そんな時間です。
２月２８日
３月６日 ３月１４日
お待ちしています。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
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