神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
６月２６日（火）
骨盤調整ヨガを開催しました＾＾
この日も、前回に引き続き色々あって・・・
プライベートレッスンとなりました！
参加してくださったMさん親子♡
Sちゃんは、見守り保育のIさんに慣れてきて
遊んでいる時間が増えてきました～♪
でも、
隙あらば♡
遊びながら、
ちょっと疲れるとママのところに来て充電しています＾＾♪
甘えたり、
離れて遊んだり＾＾♪
それを繰り返しながら
「ここは安全な場所なんだわ♡」
と、思って頂けたら嬉しい＾＾
ずーーーっと１人で集中し続ける。
というようなことは無いかもしれませんが、
それでも訪れる一人時間♪
見守り保育のIさんは、本当にお子様の相手が上手ー♪
「保育士さんですか？？」って聞かれるほど
ガツガツいかないから、子供たちも安心するのかな？？
スカウトした私が、誇らしい（笑）
こんな風に、
お子様連れのママさんが少しでも快適に体を動かしていただけるよう、
考えています＾＾
お子様が泣いてしまうかもしれない。
ママのところから離れないかもしれない。
うるさく騒ぎまわるかもしれない。
そんなこと！！
お子様だったらありますよ＾＾
別にあっても良いんです。
その為のお子様連れOKレッスンです♡
それでも、
少しでもママが自分の身体に向き合える時間を取って欲しい。
自分の身体に不調が起きたときに、
素早く整えることが出来る知識をお伝えしておきたい。
体に違和感を抱えたままの、
抱っこやお世話。
家事全般。
私がしんどいなぁ・・・
と思っていましたから＾＾
ママが笑顔でいるためのお手伝い、
させてくださいね＾＾
７月の骨盤調整ヨガは
骨盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
自分で自分の身体を整えていきましょう♪
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。そんなママさん、大歓迎です！！
（骨盤調整ヨガは、初心者さん向きです
）
）また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
皆様ママなので、泣き声なんて気にしない♡
（気にしてるのは、実は自分だけ・・・なーんてことも＾＾）
お会いできるのを、楽しみにお待ちしています♪
最後までお読みいただきありがとうございました
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【相模原】お子様連れOK 骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座 主催 岩橋亜希子