な、な、な・・・
なんと、息子もインフルエンザB型にかかり、
我が家では、3人目となるインフルエンザです^^;
だた、みんな同じB型なので、とても気が楽です(笑)
・・・と、いう事で
でも、
この良い面もあって
・ゆっくり復習できる。
・さらに皆と学習を深められる。
などなど。
どんな時にも、
落ち込んだら立ち上がる方法を見つけるのが勇気づけです^^♪
さて、
そんな勇気づけ講座の開催レポです。
2日目です。
この日は大雪警報が出ていたため、開催を悩んだのですが・・・
4月から職場復帰する方が多かったので、
来れる方だけでも・・・
と、開催したところ、
3名様がお集まりくださいました♪
(外は冬景色です^^)
比較的早くから降り始めたので、
ノーマールタイヤの方がいらっしゃらなくて良かったです^^
さて・・・
4章~6章も、楽しいワークが盛沢山です^^
中でも、今回は
「悪魔のささやき」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180202/16/h-n-a5/13/85/j/o0647096014123821251.jpg?caw=800)
VS
天使のささやき
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180202/16/h-n-a5/57/59/j/o0673096014123821283.jpg?caw=800)
このワークが衝撃だったようです。
自分の心の中での会話。
どんな会話をしているか、是非意識してみてくださいね^^
負の言葉がけが多いと何を感じるのか??
正の言葉がけが多いと何を感じるのか??
という事が、実感できたのではないでしょうか^^♪
翌週の振り返りでも、
あの章が衝撃的過ぎて、
声掛けの仕方を気をつけました。
というお声をいただきました。
実感することでより学びが深まる、
勇気づけワーク。
面白いです^^
感想
ポジティブなこえがけをすぐ忘れてしまうので、
自分だけが見える場所に貼ることをしてみたいと思う。(H.Eさん)
怒りの1次感情を把握して、怒りをコントロールできるようにしたい。
悪魔のささやきが、こんなにもダメージを受けるとは思わなかった。
子供に対しても気をつけようと思った。(O.Tさん)
実際にことばに出して、自分の思っている感情を聞くと、
とても傷ついたし、逆に楽しくもなれました。
子供への言葉がけも同じだなと思いました(Mさん)
最後までお読みいただきありがとうございました。
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募集中
【ベビーヨガ】
2月20日(火)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20161214/05/h-n-a5/6c/aa/j/o0480027013820895454.jpg?caw=800)
【骨盤調整ヨガ】
1月16日(火)残席4名さま 満員御礼
1月30日(火)残席1名さま
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
2月13日(火)残席1名様 満員御礼
2月27日(火)残席2名様
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【募集】2月6日 勇気づけヨガ・ランチ会
→残席2名様満員御礼
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【募集 2/9】
頑張るママの心と体がスッキリ元気 ママ活お茶会 VOL2
→現在2名様お申込み
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【募集】2月19日 授乳フォト
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勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま 満員御礼 ありがとうございます♪
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【骨盤調整ヨガ】
1月30日(火)残席1名さま
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【相模原】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子