私が、ずっとやりたかった企画がついに始動します ^^♡
第一回
勇気づけヨガ・ランチ会
募集案内です ^^
勇気づけヨガ・ランチ会とは??
勇気づけで心を
ヨガで体を
そして、食事でお腹も!!
スッキリさせちゃおう♪
という欲張り企画です ^^
勇気づけヨガに関しては、こちらの記事をご参考ください
>>ヨガも勇気づけもとても楽しかったです。 リフレッシュさせて頂きました。
私がやりたかったランチ会。
こちらに引っ越してきたばかりのころ、
お友達づくりのためにもランチ会に参加したいなぁ・・・
と思っていました。
そこで探すのが
子連れOKのランチ会。
でも・・・
正直、カフェでのランチ会は敷居が高かったんです。
何故なら、
座席が決まっているから。
お洒落なカフェだと
+汚したり、騒いではいけないような気がしていました。
別に、構わないのかもしれないのですが、
もっとリラックスして、
自由にしたかったんです。
その気持ちは、息子が産まれてさらに強くなりました。
どうせ座っていないし・・・
始終、皆さんに迷惑にならないように気を使って終わりだろう・・・
と(笑)
そんな感じならば、行かなくてもいいや!!
と思っていました。
実際、2016年はランチ会に参加していないと思います。
その分、森でランチしていました(笑)
次に目に留まったのが
持ち寄りランチ会。
これは、個人のお宅だったり、公園のことが多いです。
でも・・・
持ち寄り!!
これは、お料理の苦手意識が高い私には、かなり高いハードルです^^;
だから、
誰かの作った美味しい料理を、
気兼ねなく自由に食べながら、
お話しを楽しむ子連れOKのランチ会をしたい!!
これが私のやりたい子連れランチ会です。
ランチ
ランチを担当してくれるのは
2人の男の子のママで、調理師の小口裕子さんです。
とっても簡単で、パパっと作れるのに、
見た目豪華!目もお腹も満たされる!!
そんな料理をお願いしたところ・・・
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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な物を考えてくれました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今回のメニューをご紹介♪
・ご飯
雑穀と刻みこんにゃく入り
・主菜
検討中(市場に出回っているものをチョイス)
・副菜5種
人参とくるみの塩炒め
ブロッコリーのごまみそ和え
小松菜としめじのとろろ昆布おひたし
大根とセロリとわかめのツナサラダ
かぼちゃとりんごのサラダ メープルシロップ風味
使用食材は、ほぼ全て
腸内・血中・肌へのデトックスに効果をもたらす成分を含んでいます。
自称
ズボラ料理人の小口さん(笑)
今回の
勇気づけランチ会では、そんな料理レシピ付きです ^^
開催場所
麻溝台自治会館
住所:神奈川県 相模原市南区 麻溝台6丁目 23
バス停は麻溝台で降りて、直線。
徒歩7分くらいです。
駐車場はかなり広く、余裕で止められます ^^
場所は1階の大ホールです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180110/14/h-n-a5/03/12/j/o0720096014109168197.jpg?caw=800)
広いから、お子様もたくさん動き回れます ^^
ここで、
体を動かして、
子育ての事や、夫婦のことなど、勇気づけのお話をした後、
美味しいランチをいただきましょう♫
初開催ですので、
お値段かなり頑張りました!!
初回のみの限定価格です ^^
(アンケート・写真撮影のご協力、よろしくお願い致します)
好評でしたら、2回、3回と続きます♡
募集
勇気づけヨガ・ランチ会~見守り保育付き
日時 :2月6日(火) 10:30~13:30
場所 :麻溝台自治会館
定員 :6名 残席2名様
持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
レンタル有(別途200円)
参加費:2,500円
1歳以上のお子様1名につき+200円(お食事代)
(2回目以降は3,500円)
お支払方法:個別にご案内します。
1週間以内のお振込みをお願いいたします。
*ランチ会のため、キャンセル料が発生します。
当日 1,000円
最後までお読みいただきありがとうございました。
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募集中
【ベビーヨガ】
1月9日(火)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20161214/05/h-n-a5/6c/aa/j/o0480027013820895454.jpg?caw=800)
【骨盤調整ヨガ】
1月16日(火)残席2名さま
1月30日(火)残席2名さま
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20161026/06/h-n-a5/0a/53/j/o0480032113782110448.jpg?caw=800)
【募集 1/12】頑張るママの心と体がスッキリ元気
ママ活お茶会 VOL1
→満員御礼
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20170117/00/h-n-a5/37/10/j/o0480036013847308502.jpg?caw=800)
【募集】1月開催 子育てがグーンと楽になる!
勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま 満員御礼 ありがとうございます♪
![IMG_20171110_054303500.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20171110/05/h-n-a5/18/b4/j/o0960053914067134675.jpg?caw=800)
勇気づけ講座「ELM」ご感想
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20161214/05/h-n-a5/6c/aa/j/o0480027013820895454.jpg?caw=800)
【骨盤調整ヨガ】
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ママ活お茶会 VOL1
→満員御礼
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勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
→残席1名さま
![IMG_20171110_054303500.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20171110/05/h-n-a5/18/b4/j/o0960053914067134675.jpg?caw=800)
勇気づけ講座「ELM」ご感想
勇気づけ講座の詳細は
下記「心のサポート」よりリンク先をご覧ください。
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開催場所
体のサポート
心のサポート
【相模原】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ・勇気づけ教室 主宰 岩橋亜希子