今日の天気 曇り どんよりしています
本日は整形外科に行きます いっこうに直りません
「骨粗鬆症（骨粗しょう症）」にて高い注射打っているのに
前回の診察で、先生に一生ですよ がっかりした
モチベーション下げますよ この一言 2年間注射を打ってください
それが一生ですよ 病院のもうけのため 言わしているのか
ついでに検査がレントゲンと骨密度検査です これももうけの為
何だろうね
懐は寒いし 物は高いし
ひもじい思いをおなかいっぱいにしたいよね
そこでそばめし作ります
チキンラーメンと冷凍にして置いた、ご飯です
材料は2点だけ
１）ご飯は解凍します
２）チキンラーメンは味がついているので、味付け入らない
少し濃いためこれをスープに
３スープの素永谷園お吸い物
作り方
１）チキンラーメン 3分 鍋で茹でます
茹で上がったら、スープはスープカップに 永谷園お吸い物中へ
麺はザルに
２）フライパン、サラダ油引いてご飯を入れて炒めます
３）炒め終わったらチキンラーメン茹でた麺をフライパンにドボンです
ごま油を少し垂らします
後はひたすらフライパンで炒めるだけ
青のり振りかけて完成です スープも完成です
食べます
うううううううめーーーーーーーーーーーーーですよ！
最高です
味付けはチキンラーメンの味付けです
これは簡単でコスパです
こはんにチキンラーメンの味がしみて
感激です
これでおなかいっぱいです
お試しあれ
