今シーズン初ロング走20Kと月間PB更新!
マラソン練習8キロと5キロ 大阪マラソン当選!
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3連休は6キロ走りました 練習後の塩分補給に尾道ラーメン
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マラソン練習スプリント もう回復しました
マラソン練習スプリント もう回復しました
マラソン練習 日曜5キロ+火曜4キロ+水曜8キロ 回復中です
マラソン練習 9キロ
マラソン練習 9キロ
マラソン練習 9キロ
おかやまマラソンまで8週間 大丈夫?
おかやまマラソンまで8週間 大丈夫?
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ベース走40分+2キロ
ベース走40分+2キロ
スプリント練習
スプリント練習
9月スタート 体調優れず3日ぶりのペース走