今日は5月10日（日曜日）です。
1か月ぶりのインターバル練習をしました。キロ5分の1キロを5本です。回復はキロ7分前後の0.5キロです。
4本目と5本目は辛かったです。最大心拍数は163でした。
1週間に1回はマラソンペースもしくはインターバル、その他は心拍数ゾーン2、1週間累積距離は35キロ（1か月150キロ）を目標にしたいと思います。今日時点の累積距離は58キロです。
ちょっとしたお祝い事に頂いたピエモンテ州のスパークリングです。華やかな印象でした
こちらはオーストラリアのニューサウスウェールズ州のスパークリングです。普段使いの印象でした
