ベース走 今日も途中で止めました

こんにちは、仕事終わりに夕ランしました。

ベース走46分@6:35、5キロ過ぎたあたりから止めようの気持ちが膨らんできました。その気持ちに抗っていたのですが、お腹が痛くなって抗う気持ちも無くなり途中で止めました。

こんな練習ではダメですね。明日はランオフしてお腹の調子を整えて疲労回復に努めます。

土曜から夏季休暇に入りますので、土日の練習は最後までやりきりたいです。

今日も早めに休みます。