マラソン練習継続 仕事終わりの7キロラン

こんにちは、春を告げるいかなごのしんこ漁が今日解禁されて今日で終漁だそうです。いかなごのくぎ煮は美味しくて好きですが、高級品なので食べれません。

睡眠スコアが84と良かったので、今日も頑張って7キロ走りました。

3日間続けての練習は初めてです。

明日と明後日は練習は休み、木曜日の仕事終わりに練習したいと思います。