先日の仕事中のこと
右目の隅に
キラキラ光るものが見えてきました
起きがけから右目がゴソゴソして気持ち悪かったので
目薬もさしておきましたが
なんか変…
もしかして！あれか？？？
私の片頭痛の前兆には
目の前にキラキラと星が飛ぶのが見えます
１０歳ごろから
４年にいちどくらいは寝込むレベルが襲ってきます
でも今回は
星じゃなくって
万華鏡的～～～
↑こんなのが大きくキラキラキラキラ光っています！
数字を読みながらの仕事なのに
このキラキラが邪魔で
字がよく見えない…
右目を閉じるとおさまるのだけどね
間もなくお昼休みだったので
水分補給だけしてちょっと我慢して
食事をとって休んだらおさまりました
しかし！
また４時頃に万華鏡のキラキラがやてきた！！
水分補給と
飴玉を口に放り込んで（マスクなのでバレないなと思って）
それから
慌てず深く呼吸をして精神を整えます
ちなみに
耳鳴りのときは
私の場合は深い呼吸でおさまります
５分ほどで落ち着いて
無事に仕事を終えることができてホッとしました
自宅でキラキラがやってきたときは
梅漬けを食べるとおさまりますが
外出先で襲われたときの対処法も考えておかないとな～
春になる時期には毎年
皮膚炎が起きます
そのうえ
更年期だし
世の中がこんなだし
大切な人の健康問題…
いろんなことがストレスとして体を襲いますね～
体調管理
気を付けていきましょう