淡路島での酵素風呂で

体を温め、すっきりした後は、

お楽しみのランチ!!

 

せっかく体のデトックスを行ったので、

取り入れるものはヘルシーなもの

 

 

友人が探してくれたのが、

薬膳ごはんを頂ける

KUN CAFF(薫珈琲)さんへ

 

ランチメニューは

全10食のみ!

ということで、あらかじめ予約しておきました。

 


薬膳おかゆをいただきました!

お味は優しくおいしくて、

五味五色をいただきました!!


 

 

ここでゆっくりして、

ロキデ淡路島に行く時に降りたIC東浦

へ戻り道の駅東浦に寄ってお買い物


朝も寄ったのですが

お野菜はずいぶん減っていましたが

お野菜や生わかめなどを

お買い物して、早めに帰路につきました!

 

 

 デトックス、そして体に良いお食事で

癒しの旅となりました♪

 

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