3連休の最終日、
数年ぶりのハイキングに行ってきました！
九度山から高野山山頂への登山ルート
九度山の慈尊院を１８０町石として
高野山山頂の根本大塔が１町石となっています。
この町石をたどっての山道があるルートです。
今回はこのルートの半分、上古沢から
１２４町石を目指して登り、二つ鳥居から
丹生都比売神社に立ち寄って六本杉を目指し
九度山方面へと歩きました。
上古沢駅に降りると
柿畑がひろがりなんとも季節を感じさせてくれます。
柿の販売なども行われていました。
急な上り坂もあり、ハイキングというよりは登山でした。そして町石道のルートに入ると、ハイキングのようななだらかな道があるも、後半はこれまた急な下り・・・
これは筋肉痛の予感しかしない・・・
そんな期待を裏切ることなく、
筋肉痛に襲われています。
一応、マッサージとストレッチはしたのに
しかも朝起きた時はまだ階段を
スムーズに下りていたのに、
なんか夜になるにつれて足が重い・・・
これ、加齢による遅れてくる筋肉痛ってやつですか？
ただ、ヨガインストラクターそしてセラピストとしては
あの登山でどこの筋肉に痛みがきたかとか、
そしてどの筋肉をストレッチしてるのかとか
普段以上に体感できる喜び・・・イヤ、悲しみ！？
今回、丹生都比売神社に立ち寄ったのですが、
なんと近くに良い蕎麦屋を発見
完全予約制との事なので、
今日持ってくるのを忘れた御朱印帳を持って
再びの神社参拝とお蕎麦をいただきこよう。
車で！(笑)
という話になっている。
なるべく早く来れるようにしたい。
以前は九度山から高野山まで登ったのだけど
あれから数年たって一気に登るのは
なかなかハードな工程になりそうだと感じた私。
このルートの残り半分を新に挑戦したいと思う。
このルート和歌山観光情報でチェックできる
⇒http://www.wakayama-kanko.or.jp/walk/koya/kudoyama.html
町石道のルートはこれが目印になる
今どのあたり進んだかもわかるし、
次の町石を目指して進むといつかはゴール
すれ違ったりした。
同じ歳まで重ねた時に
あの体力に負けぬようにしないとな・・・
いや、もう負けてるのかも
ヨガの豆知識
ヨガの八支則について
呼吸についての記事
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
現在募集中WS・各種
ヨガイベント
2020年4月1日（水）～4月5日（日）
アロマ1日講座
＠堺市都市緑化センター
1１月１０日（日） 13：30～15：00
アロマ専門講座
①11月22日（金） 10：00～16：00 （5時間）
②12月7日（土） 13：00～18：00 （5時間）
【平日4日間クラス】
11月12日・19日・12月3日・10日（火） 13：00～15：30
【週末集中クラス】
12月8日・12月15日（土） 13:00～18:00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨガやアロマの出張クラスインストラクター依頼はコチラ
HP ：アロマとヨガのホリスティックライフセラピスト 和泉 寛子
アロマとヨガのスタジオPleasant Hive
和泉寛子のワークススペースはコチラ
HP ：【堺市】アロマとヨガのスタジオ