yoga-gyutto.com今年もお世話になりました！
年末の挨拶を兼ねて、インド食堂｢だるばる｣に
行ってきました。時間をずらしたので貸し切り
状態。
ほとんど部屋着のまんま。肩肘張らずに来れる
気軽さも好きな理由の一つ。
｢今年中にもう一回お会いできたらと思って
ギュットさんのインスタを観てたらカズエさん
から電話があってびっくりした｣と言っていた
平田さん。
つくづくつながってるなあと。
ここは白湯がでてくるからありがたい。
この日のミールスも、相変わらず驚きと感動の
連続。
加えてアーユルヴェーダの6つの味、甘味・酸味・
塩味・辛味・苦味・渋味が見事に調和してました。
これだけ美味しくてドーシャバランスが整えられる
だなんて、最高に得した気分！
興味深い山の話やインドの話、そのうえカレーの
サービスまでいただき至れり尽くせり。
スパイスと平田さんの配慮と相まってお腹も心も
温まりました。
スパイスの効いたチャイをいただきながら、
ワークショップのお願いをしました。
ギュットのワークショップを盛り上げてくれた
平田さん。
来年もワークショップを一緒に盛り上げて
いってくれると、勝手に思ってます。
来年も引き続きよろしく！
ヨガで自分を労おう！
夜は細胞を修復し、疲労を回復させる時間。
おやすみ前にヨガの時間をつくり、毎日頑張っ
ている自分の身体と向き合って一日の疲れを
しっかりとろう。
明日の朝、今日よりもっとステキな自分に出会
えるように。
勉強会
定期的に行っている勉強会。
これまでに学んだこと、経験してきたことを
インストラクターの皆さんにお伝えし、共有
することでクラスのクオリティアップにつなげ
でいます。
ヨガは頭で考えるものではなく、感じるもの。
でも、実際には感じるよりも頭で理解したい
人の方が圧倒的に多い。
なので、そんな理想はいったん封印し、クラスは
徹底してヨガ解剖学に基づき、理論的に行って
います。
そうすることでポーズの効果を高め、不調の改善、
病気の回復を早めています。
身体が整えば心も軽やかに。
今年も残り2週間をきりました。新年を良い状態で
迎えられるように、ヨガで生活の質を上げていき
ましょう！
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お待ちしてます！
忘年会
昨日は静岡街中の人気イタリアン｢イブリド｣で
忘年会をしました。
日頃の感謝を込めてみんなをご招待。
一同菊池さんの圧倒的なセンスに魅了。
料理がでてくる度に、思わずみんなからため息が。
お腹も感性も満たされました。
食事中みせた、みんなのあの笑顔が私にとっての
幸せだとあらためて実感。
この笑顔がずっと続くように、より強固な信頼関係
を築いていきたいです。
2025年もあとわずか。健康に気をつけて新年を
笑顔で迎えられますように。
はじめよう！アーユルヴェーダライフ
NPO法人ヴェーダビージャム代表理事、
中村智恵子さんをお招きしてギー＆スパイス
ワークショップを開催します。
アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れて、
心と身体のバランスを保ち、新しい年を健康に
過ごしましょう！
《開催詳細》
☑︎日時:2026年1月11日(日)
ギーWS➡️10:30-12:00
スパイスWS➡️13:00−14:30
☑︎場所:Yoga Studio gyutto
(JR静岡駅より徒歩15分)
☑︎受講費：各5,000円
セット割：9,000円
催行人数:6名より
＊ギーWSに関しては材料費を参加者で実費
負担とさせていただきます。数百円程度に
なるかと思いますが、詳細は予約時にいただ
いたメールアドレスにお知らせします。
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