india-hamamatsu.com
インドはままつフェスティバル
先週末は「インドはままつフェスティバル」に
行ってきました。
ダンスやトークセッション、食などを通じて
皆さんインドの楽しさ、面白さ、奥深さなど
を発信されていました。
カレーやマンゴーラッシーをいただきましたが、
屋台だと思って侮るなかれ。ほんと美味しかった！
スズキ自動車が前に出て盛り上げているイベント。
2回目、3回目と、徐々に盛り上がっていき、ゆく
ゆくはビッグイベントになることをうかがわせる
イベントでした。
会場にいたSPAC（静岡県舞台芸術センター）
芸術総監督の宮城先生をキャッチして記念に
一枚いただきました。
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
ことわざそのまんまの方。尊敬しかない。
イベント会場を出て、浜松に来たら絶対寄りたいと
思っていたお店へ。
私の生活用品は、ここのアイテムか多い。
お米が美味しい季節。前からチェックしていた
鍋をゲット！
中川政七は経営哲学も素晴らしく、お手本に
しています。
短い時間でしたが、中身の濃い浜松でした。
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
ヨガ ヨガ教室 瞑想
ヨガの時間は二つのことを意識しよう！
昨日のヴィンヤサヨガクラスは、Eri先生の代行で
カズマ先生が担当。お陰さまで定員となりました。
せっかくなので、「アシュタンガヨガにつなげる」
をテーマにした特別クラスにしました。
体験レッスン後、ギュットに新しい仲間が増え、
今週もスタートからギュットは盛り上がってい
ます！
ヨガの時間は二つのことを意識しましょう。
一つは自分に優しくしてあげること。仕事や家事
などで忙しい時間とのバランスを取るためです。
昼も夜も忙しくして、リラックスする時間や休む
時間、睡眠の時間が妨げられると、自律神経の
バランスが崩れて心身の疲労がどんどん蓄積され
ていきます。
ヨガの時間は深いリラックスを味わいましょう。
もう一つは体と心をリセットすることを意識し
ましょう。仕事や人間関係で問題があってもリ
セットします。自分をよく観察し、吐く息とと
もに溜め込んだ心の老廃物、体の疲れや痛みを
外に出すようにイメージすることが大切。
レッスンのあとは、雲の上を歩いているかの
ように、体も心も軽くなっている感覚を味わい
ましょう。
ヨガは心と体を整えて毎日を平穏に過ごすため
の技術。その効果を最大限に受け取るには、
「今」に意識を100％向けることです。
体験レッスンのご予約はこちらから
体験レッスンでお待ちしてます！
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
ヨガ ヨガ教室 瞑想
キールタン
古典ヨガを実践するうえで必要不可欠なプラク
ティス、キールタン。
以前からギュットではアーサナ、呼吸法、瞑想と
同列で扱っていますが、最近ではフミエ先生を
中心にエリ先生、カズマ先生といっしょになって
さらに強化しています。
写真はフミエ先生とカズマ先生が習っている
バンスリ（インドの横笛）の先生。
バンスリの練習のあと、キールタンの指導も
していただいています。
マントラという純粋で神秘的なエネルギーを
音楽に合わせて歌うことで、マインドフルな
状態をつくり、エネルギーが活性化されると、
ネガティブな思考はポジティブに。
これまで頭の中を支配していた恐怖心、不安や
心配事から解放されると落ち着きを取り戻し、
心は開かれ、他者と深く繋がることで人生も
開かれます。
リニューアルオープンイベント「インド！インド！
インド！に向けてかなり仕上がってきています。
ギュットは古典ヨガを総合的にお伝えすることが
できる静岡でも数少ないスタジオです。
ヨガは小手先だけのハウツーテクニックでは相手に
伝わりません。スペシャリストから学び、実践して
自分が得たものしか伝わらない。みんな、これ以外
に近道はないことをわかっているので、積極的に行
動しています。
アメリカナイズされたヨガ、フィットネスのヨガ
に飽きた方は是非、本場インドのヨガをギュット
ではじめてみませんか？
体験レッスンのご予約はこちらから
只今、インド食堂だるばるに追加でミールスの
ご用意ができるか確認しております。
キャセル待ちの方は、もう暫くお待ち下さい。
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
ヨガ ヨガ教室 瞑想
輪廻転生銀行の負債を減らす
毎レッスン盛り上がりをみせているギュットの
ハタヨガクラス。
高い次元で意識を使い、レッスンを通じて「今」
だけに集中できる状態を意識的につくる練習を
しています。
今週のハタヨガクラスは、通常のクラスでは
行わないヘッドスタンドにチャレンジして
いただきました。
新しいことにチャレンジする。これは、どうしても
歳を重ねるごとに億劫になる。これまで生きてきた
中で沢山のことを体験して「こんなこと始めてなん
になる」「できたところで多分、効果はこんなもん
だろう」と、予想ができちゃって自分でブレーキを
かけてしまう。
ネットが発達して、なんでもやらずしてやった気に
なったり、行かずして行った気になって終わりにし
てしまう人が多い。そんなことしてたら2、3日ほっ
たらかしにしといたパンのように、心はカチカチに
硬くなってしまいます。
体験無くして成長なしです。
何事にも挑戦する意欲を失わないように、ヘッド
スタンドを練習。
私たちは前世からのカルマ的負債を負ってこの世に
生まれてきます。魂を磨くとは、前世から背負って
きたカルマ的負債を減らすこと。
その方法としてヨガがあります。
常により良い自分にアップデートしていく行動は、
カルマ的負債を減らし、来世への貯金です。
逆にいつも困難から逃げて楽してばかりいると
負債はどんどん増える一方。
例えば自分でなんとかしようとしないで他力に
頼ってばかりいたり、女性だったら男性の持っ
てるお金やバックボーンに頼って幸せにして
もらおうと、いつもそのチャンスをうかがい
ながら、それがメリットで一緒になったり。
しかしカルマ理論からすると、次は気づかせよう
と、同じ状況をつくっては困難から逃げない選択
をさせるように、何度も私たちを試してきます。
なんとかピンチを回避したと思っているのは自分
だけで、努力して解決しようとしない限り、ピンチ
→男性に頼る→ピンチ→男性に頼る、このサイクル
はずっと続く。
この間、輪廻転生銀行にどんどん借金が増え
ていく。この借金は死んで終わりではなく、
借金取りは来世も追ってくる。
新しいことにチャレンジしたり、何かあっても
自分で解決したり。魂を磨いていくことで
輪廻転生銀行にPayして負債を一つずつ減ら
しましょう！
ギュットはそのお手伝いができるスタジオです。
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
ヨガ ヨガ教室 瞑想
定員になりました
リニューアルイベント「インド！インド！
インド！」はお陰さまで定員となりました。
イベントにお申し込みいただいた方、興味を持って
くださった方、本当にありがとうございました。
イベントのために食器を買い揃えてくれた
だるばるさんにも感謝！
11月にはバクティヨガ講座を、来年は敬愛する
日本のブロックプリンター向井詩織さんのWS
を開催予定。
その他、インド占星術、アーユルヴェーダ、インド
料理教室と、インド色強めの企画を進めています。
これからも、ない頭を絞って魅力ある講座、イベ
ント、WSを開催できるよう努めて参ります。
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
ヨガ ヨガ教室 瞑想