viearome.shop-pro.jp健康問題をヨガで解決！
先週も3名の方がギュットでヨガライフを
スタートされました。
市内には、個人を含めれば沢山ヨガを提供する
場所があります。その中でギュットを選んで
いただいて本当に嬉しいです。
スタジオを始めてから来年1月で15年が経とうと
しています。その間、できてはなくなり、また
できてはなくなりと、年々スタジオ継続が難し
くなっているヨガ業界。
無くならないまでも、存続をかけてレンタル
スタジオに“お引っ越し”なんていう話もよく
耳にする。切実な状況を物語っています。
そんな厳しい状況下の中で、幸いにも｢どうせ
始めるならギュットで｣と言っていただける方が
毎週やってきてくれます。
理由は不調改善などの健康、運動不足解消、
ダイエット、リラックス、ストレス解消、
メンタル強化、快眠、集中力アップなどです。
スタジオ立ち上げ当初から、『世の中の健康
問題をヨガで解決する』を目標にやってきた
ギュット。
一人、一人のお困りごとに真摯に寄り添い、
ヨガのテクニックを最大限に活用して生徒
さんと一緒になって解決していくことを、
もう一度意識して活動していきたいと思う。
呼吸はイキイキのもと
仰向けになって胸を開くポーズは、深い呼吸を
可能にします。
これによって気持ちが落ち着き、全身に新鮮な
酸素が行き渡るようになり、細胞が喜びます。
呼吸はイキイキのもと。
美と健康の入口になります。
この日の香りは、フランスVIEAROMEの
リラクシング。
緊張を和らげ、リラックス効果を高めてくれる
香りです。
ギュットは香り×ヨガでレッスンの効果を高め
皆さんの健康をサポートしています。
葉山
先週はアイアンガーヨガのレッスンを受けに
神奈川県の葉山まで行ってきました。
15時15分からのレッスンに備えて茅ヶ崎にある
｢網元料理あさまる｣で早めのお昼。
予定通り11時前に到着。人気店と聞いていたので
早めに来たのにがっかり。すでに行列ができて
いました。
定食のお刺身も生しらすもさっきまで泳いで
いたのでは？と思うくらいピチピチ新鮮。
弾力もあって歯ごたえ最高！
渋滞が予想されたので、ランチを終えて余裕をもって出発したものの、考えが甘かった。
海岸沿いの134号線は万年渋滞ですね。
メディア等で観光客のマナーの悪さを指摘されて
いるスラムダンクの踏切を通過。テレビで良くみる
風景にテンションアップ。
時間がないながらも、源頼朝ゆかりの神社、
森戸大明神に到着。いろいろ諦めてここだけに
絞りました。
源頼朝によって創建された森戸大明神。葉山の
総鎮守として地域を守護しているとされており、
開運厄除、安産、子授け、家内安全などのご利益
があるそうです。
松越しの富士山。
地元が生んだ大スター裕次郎の碑の前で。
目の前には裕次郎灯台。
灯台と鳥居。
いつまでも眺めていられる境内裏手の景色。
所要時間10分と、かなり短めでしたが、
しっかり目に焼き付けてきました。
神社に向かってくるときに、街道沿いにあった
おしゃれなお店を全部スルーして後ろ髪をひかれる
思いで神社をあとにしました。
アイアンガーヨガ
先週、神奈川県葉山町でアイアンガーヨガを
教えている葉山ヨガのクラスに参加してきま
した。
素晴らしいブログの内容
以前から、葉山ヨガを主宰するmaya先生の
ブログを拝見させてもらっていました。
共感できる部分が沢山あって、いつかはクラスに
参加してみたいと思っていたので、今回来ること
ができて感慨深いものがありました。
心身の不調に直接働きかけて改善に導くヨガ
セラピー。ギュットが力をいれているヨガの
一つです。
ヨガセラピーを突き詰めて発展させていくと、
超解剖学的なアイアンガーヨガにたどり着くと
私は思っている。
これだけ繊細に体を感じることができれば、
そこに意識を入れて適切に体を扱うことが
できれば、エネルギーの滞りは解消され、
循環し、痛みや不調は改善されるだろうと、
クラスを受けて改めて感じた。
今後もアイアンガーヨガで得た気づきをヨガ
セラピーに活かしていきたいと思う。
温かく迎え入れてくれたmaya先生をはじめ、
いっしょにクラス参加した皆さん、ありがとう
ございました。
しんま路Table
いつもお世話になっている青物市場しんま路
｢Table｣。
ギュットから徒歩で3分で行ける野菜の直売所。
地元の生産者から直接届く、旬な野菜と果物と
いった農産物、あと加工品も豊富。
加えて是非、私がおすすめしたいのが、個別
オーダー。頼めば笑顔で快諾してくれます。
オーナーの高い審美眼によって仕入れてもらう
から安心！
今回も｢県外のお客様にお土産として渡したい
からなるべくいいやつを！｣と言ってオーダー。
｢こんなに長いのはじめて｣と驚きの様子。
徹底して体に優しいもの、体に負担がかからない
ものしか口にしない義樹さんに喜んでいただき
ました。
｢これで精をつけてください｣と言って渡したら
笑ってました。
Tableさんのナイスセレクトに感謝！