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少し前から
貧血が改善しているお話を
時々記事にしています
今日は鉄剤を処方してもらってから
2か月ほど経過したので
職場の医師にお願いして
検査をしてもらいました
私は二十数年前に胃切しているので
栄養面、特に鉄欠乏性貧血が酷くなり
鉄剤を処方されてもお腹を壊すため
改善することをほぼあきらめていました
ですが最近
プロテインを摂取することで
鉄剤が飲めるようになるという
嬉しい経験をしました
ブログ著者
藤川徳美先生の著書はこちら
20年以上悩んでいた貧血
鉄剤による腹痛と下痢
貧血が改善しないことにより
ちょっと運動するだけで息切れ
階段を上るだけで低酸素運動状態でした
どれだけ心臓に負担をかけていた事か
それがですよ
もうエレベーターなしで
職場である病院の6階まで
階段で移動しています
今日の採血の結果は
貧血の指標である
ヘモグロビン濃度
1月に9.1ｇ/ｄｌだったものが
2か月で12.8ｇ/ｄｌへと改善
もう女性の基準値内に
収まってしまいました
この数値20数年ぶりです
実際の血清鉄の結果は
1月に33μｇ/ｄｌ
今日は75μｇ/ｄｌ
過去には一桁だったこともあるから
快挙です
そして私には当たり前に起きていた
立ち眩みも今は全くありません
座っていても
意識が遠のいたりしてましたからね
藤川徳美先生の
プロテイン摂取や
メガビタミン摂取については
賛否両論あるかもしれません
でも鉄剤を飲むことに
難を感じている方でしたら
プロテインを飲み続けて
1週間くらいしたら鉄剤を飲んでみる
ということを試してみても良いのかな
と思います
また末の息子は
朝が苦手と言うか
朝に不調になることが多かったのですが
プロテインを飲み始めてから
不調を訴えることなく
自力で起きられるようになりました
プロテインは体を作る材料です
食事から摂れるのが
ベストとは思いますが
今の不調から抜け出して
とりあえずスタート地点に戻すまで
人工の栄養に頼っても良いのかなあと
納得しているこの頃です
不調を抱えていそうな人に
すぐプロテインを薦めてしまう
プロテイン信者になりつつあります
とはいえ
こういうものは
合う合わないがあります
ご参考までに・・・
ご縁のある方に
この情報が伝わりますように
私に関わてくれるみんなに感謝
いつもいつもありがとう
今後、話し方基礎講座
ヒプノセラピー等の
モニターを募集する予定です
ご興味のある方は
こちらのご登録をお願いいたします
（ｂｙ ぎょろちゃん）
いろんな意味でお薦めの本たち