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最新スタエフはこちら(1/12配信）
https://stand.fm/episodes/63bea81ceb8d5ca42470e248
私、若い時に胃を2/3以上切除しています
なので後遺症を
いくつか抱えています
その中で一つ
今後改善できるのではないかという
兆候があるのです
それは鉄欠乏性貧血
その名の通り
鉄が欠乏して貧血になるのですが
それを改善するために処方される鉄剤を飲むと
必ず酷くお腹をこわしていました
食べたものがほとんど出てしまって
痩せてげっそりしてしまって
だから薬も飲んだり飲まなかったり
貧血は改善するどころか
毎月の生理のせいもあって
どんどん悪化するばかり
市販薬（もちろん鉄剤）だと
お腹をこわさずに飲めた時期もあったのですが
今度は全然効き目がなくて
一週間ほどしたら
またお腹をこわすようになったりして
とにかくなかなか対策できませんでした
そんななか見つけたのがこちらのブログ
このブログをヒントに
息子が飲んでいたプロテインを飲みはじめ
3日ほど経ってから
おそるおそる鉄剤を服用してみたのです
こちらのブログの著者の先生は
こちらの本の著者さんでもあります
そうしたら
何日飲み続けてもお腹をこわさないのです
もう3週間は飲み続けられています
鉄剤を飲みだして
ちょうど10日くらいたったころの
私の血液検査データは
鉄33μg/dl
（女性基準値50～170μg/dl）
フェリチン16.5ng/ml
（女性基準値5～157ng/ml）
ヘモグロビン濃度は9.1g/dl
（女性準値11.2～15.2g/dl）
検査項目の説明
上記書籍より一部抜粋
フェリチンとは鉄と結合しているたんぱく質の一つで、鉄の満たされた具合をお金に例えれと、ヘモグロビン値は財布のお金、フェリチン値は貯金です。貯金がないことには家計が維持できないのと同様に、鉄のたくわえがないと心と体の健康は維持できません。
私の血液データは
この時点でものすごく貧血です
でもね前は鉄の値、実はもっと低かったので
10日間薬（鉄剤）を飲めたことで
ちょっと改善しているのです
何よりも胃を切って二十数年
鉄剤を飲むたびに悩まされていた副作用
これがプロテインを飲むことで
完全解消されたのです
私の場合お腹をこわすという副作用でしたが
気持ち悪くなるという方が多いみたいで
上記に上げたブログでは
その気持ち悪さが解消された症例が
載っています
もし鉄欠乏性貧血で悩まれていて
それなのに鉄剤を飲めずに困っている方
だめもとでプロテインを数日から1週間飲んで
それから鉄剤を飲んでみることを試してみると
飲めちゃうかもしれませんよ
著者の先生（精神科医）によると
うつやパニックなどのほとんどが
低フェリチンだとのこと
つまり鉄不足ということです
鉄は血液の材料というだけではなくて
神経伝達
抗酸化作用エネルギー代謝など
様々な場面でなくてはならない物質なんです
おろそかにしてはいけないのだと
医療に関わる者なのに
改めて鉄の重要性を認識しました
（貧血のことばかり注目してました）
日本人女性は鉄不足になりやすいらしいですよ
欧米はもともと肉をたくさん食しますし
小麦粉にも鉄が添加されているそうです
たんぱく質
鉄
メガビタミン
で
すべての不調を治すというこちらの書籍
ご興味があればぜひ読んでみてくださいね
上記添付ブログを読むだけでも
かなりお役立ちかと思いますよ～
ということで
2か月ぐらい薬を飲み続けたら
私の血液データがどうなったか
ご報告しますね
乞うご期待
私に関わてくれるみんなに感謝
いつもいつもありがとう
