昨日はそれほど暖かくも無かったのに、食べたくて仕方がなくわざわざ行っちゃいました、『ミニストップ』の「あまおう苺ソフト」
持ち帰りは諦めて、イートインコーナーで。
コーンじゃ無くてカップにすれば、椅子に腰掛ける時に置かなくて良かったですね…でも、カップだと片手では食べ辛い(T-T)
酸味がとても良い感じに利いていて、ソフトクリームのミニストップに、ハズレはなかったです。
昨日のコータ君のお散歩は、少しだけ肌寒い感じでした。
春休みに入っている事もあるのか、時間が少し遅い公園には誰もおらず、コータ君はリールリードで存分に走り廻ってました。
昨日仕入れておいた菓子パンで昼食
気持ちの良い日でしたので、昨日より1時間ばかり早くからスタートした、コータ君とのお散歩
同じ服装では暑いくらいで、汗も滴り落ちると言って良い程でした。
相変わらず下肢全体としては、動きは良く無いですし重さも半端ナイ感じでしたが、何となく硬さは少ないかも…
逆に足首の制御が少し不安定でしたかね…前回のボトックスの時も感じましたが、“硬さ”に頼ってしまってるかも知れませんね。
これから暫くは、この不安定さを解消するような運動を、動きに取り入れて行かなければなりませんね。
季節も春ですし、なるべく外出するようにしたいですね。
3月29日の記録
距離 2.054 ㎞
結果 3,857 steps
結果 3,857 steps
(iphone Walkerにて計測)
3月30日の記録
距離 1.800 ㎞
結果 3,381 steps
結果 3,381 steps
(iphone Walkerにて計測)
