昨日は全く何もやらなかったので(電話で仕事の手配を一件だけやりました)当然記録する事もありませんでした。
雨でもあったので、コータ君も大人しく過ごしていましたが、今日は早くから騒がれて大変でした…暴れて障子紙を破りました(ｰ ｰ;)
そこで今日は、早い時間からスタートでした。
昼時までは結構な青空でしたが、家を出た時間はいきなりモクモクと雲が出て来まして、降り始めるのでは…と、ビクつきました。
結局は雨天にはならなかったですね。
時間的にはかなり掛かってしまうようになってまして、同じ道のりで恐らく15分程帰宅が遅くなってます。
ボトックスの効果が落ちて来ているのが原因なのでしょうが、主目的のクロートゥにはかなり効果が残っています。
もともとボトックス自体に治療効果は無く、しっかりと運動・訓練やストレッチなどを身体に馴染ませる必要がありますからね。
私の今の状況は股関節の動きの悪さや、麻痺側脚部の外旋が原因か、と推理しています。
動いていると、健側に頼り切りに成っている様に思え、麻痺側が重い事重い事…
そのお蔭か、健側の足首に負担もかなり大きくなっていて、特に外側踝周辺には痛みも発生して来てます。
今迄やっていたサポーターが壊れているので、その所為もあるのでしょうかね…新しい物を手配しないと。
少なくとも次回のボトックス注射(3/17)までは、二週間以上有りますので、それなりに大事にしていかないと。
股関節のストレッチはかなり大事に思う…今日この頃です。
昼食はミニストップでペペロンチーノ、私は一番好きなのですが、思ったより脂質も塩分も低くないですか？
大盛りの400gでこの程度なので、手が出易いメニューですよね。
2017/03/03〜発売開始の『練乳いちごパフェ』ですが、家への持ち帰りを慎重になり過ぎて、少し溶けちゃいました。
私には練乳感より、少し濃くなったいちごソースの香りと酸味、それにフローズンストロベリーがとても良かったです。
