こんちは
昨日も野球行ってました〜⚾️
帰ってきたのが少し遅かったのでブログ書けなかった💦
ので、昨日のごはん載せていきたいと思います
朝ごはん
パンケーキ
(バナナ、キウイ、ココナッツオイル、メープルシロップ)
カフェインレスコーヒー
約530Kcal
成城石井のバターミルクパンケーキミックスを使いました
火が通りやすく、しっとり焼けます
お昼ごはん
ごはん180g
ししゃも3尾
お味噌汁
イカ大根
カブとハムのレモンマリネ
約550Kcal
おやつ
・カルシウムウエハース
夜ごはん
タイ料理
ソーセージ2本
シェイク1/2杯
夜はまた球場にて⚾️
球場グルメって、ほんとバラエティ豊かだわ〜
歩数
7402歩