こんばんは
午前中、雨と風が激しかったので、桜が散ってしまいましたね〜😭せっかく満開になったところだというのに・・🌸
福島旅行で綺麗な桜を見て来ましたが、天気が悪い日が続き家の近くではあまり見ていないので、
明日、最後に見てこようかなぁと思います
朝ごはん
野菜スープ
抹茶パン、メープルパン
磯部もち1個
カフェインレスコーヒー
約450Kcal
お昼ごはん
まるぐ醤油ラーメン
焼きおにぎり1/2
約570Kcal
夫がお昼にラーメンが食べたいというので、
前から気になっていた、テーブルマークの「まるぐ」という冷凍ラーメンを購入。
前にTVか何かで絶賛されていたので、期待して食べましたが、まぁ味は普通でした〜
おやつ
・武者がえし
・亀田の減塩柿の種小袋1/2
夜ごはん
ごはん130g
銀鱈の煮付け
お味噌汁
たけのこと蒟蒻の煮物
黒胡麻豆腐
めかぶ納豆
約538Kcal
今日の歩数
5252歩
ヨガストレッチ10分