こんばんは
昨日、1年以上前から失くしていたネックレスをたまたま見つけました✨
今まで使っていたピルケースを落として壊してしまったので、代わりのケースを探していたところ、クローゼットの中からいい感じの缶を見つけ開けたら入ってた
大事なネックレスだからと、どこかにしまった事は覚えていたけど、まさかこんなところにしまっていたとは・・
記憶力死んでる
朝ごはん
スクランブルエッグとトマトサンド
アスパラコーン
オーツミルク
約330Kcal
お昼ごはん
焼きうどん
約420Kcal
おやつ
・いちご大福
・串団子2粒
・くるみっ子
・カルシウムウエハース1枚
・アーモンドフィッシュ
ひとりでおやつを食べた後に、夫が苺大福と団子を買って帰ってきたので、また食べた笑
夜ごはん
ネギの炊き込みごはん150g
冷しゃぶサラダ
お味噌汁
もずく納豆
オレンジ1/2
約550Kcal
炊き込みごはんは、長ネギを1本丸ごと使ってます
今日の歩数
6376歩
ストレッチ10分