あやのプロフィール
いよいよ明日から入院🏥
意外と不安も無くて怖くないの😅
予期不安がひどかったあの頃の
電車の方がよっぽど怖い😂
手術慣れしているっていうのもあるとは思うけど…
6年前にも手術してるのね
その時に初めてMRIを撮ったんだけど
まだあの頃は
もうパニック発作のピークは過ぎていたとはいえ
予期不安は多かったし、発作にならないか常にビクビクして気を張ってた
振り返ってみて今だからわかるけど
パニック障害になる前から
基本的になんか落ち着かないような日々
自分の芯？みたいな部分が常に不安定で
気を張って
人の顔色を伺って
何かあると私が悪い？なんかした？って
人に嫌われないように
いつでも良い人でいる事が正解だと思ってたなぁ
ママ友、職場
そしてダンナに
子供達には自分でいれたのかもしれないけど
必要以上に感情が爆発して
怒り過ぎたり反省して泣き過ぎたり😅
楽しいも嬉しいもたくさんあったけど
母親として不安定で長男には迷惑かけたと思う🥺
今は
自分が悪いかも？なんて思考ぐるぐるはしないから
ラクなんだよね
いっぺんに全部は変わらない
でもパートナーシップがこんなでも
パニック障害の不安が完全には消せなくても
人より出来ない事はあっても
自分がラクになるだけで違うし
少しづつでも変わっていくの
自分が変わるから
周りも変わっていく
自分の見え方が変わるから
周りへの捉え方も変わる
パニック障害も
ほかに拗らせがあっても大丈夫
全部、自分だから
自分が自分を幸せにするんだよ
歳取るとさ
思うようにカラダも動かないの🥺
若い時とやっぱり違う事はある😅
だからといって
遅いなんて事は無いからね❣️
私は何も諦めていないし
悩んでいる人のツラさがわかるから
色々とやってみて欲しい
早ければ早いほどいいから
入院が怖くない話から
だいぶズレたかなぁ😅
話わかんない……
言ってる意味わかんない……
私いつもそんな感じなんで😅
わかんない事あったら聞いてね〜
こっちのブログも良かったら見てね❣️
