断酒 156日目

息子が行く高校を決めるべく、先週から学校説明会行脚しています。

先週は島根

今日は鳥取、明日は島根、週末は山形

親に頼らず、自分で行動できるよう小さい頃から心がけた結果なのか、去年の今頃には高校は地方に行くと決めた彼

いつ気が変わるだろうと思い続けて1年が経ちましたが、今のところ気持ちは変わっていないようです

 大変なこともあるだろうけれど、頑張って欲しい

体重：51.85kg　体脂肪：23.9%　なかなか50キロ台が定着しません

睡眠：よく寝れた。
おなかの調子：調子よし。
運動：しなかった
血圧：測らず
浮いたビール：780ビール（350ml換算）

株：3,257,950円　29万ほどおろしました

断酒 150日目

週末はビーチハンドボールなるものを経験しました。

砂の上のハンドです。

体育館で行うハンドボールとはちょっと違います。

ドリブルできなったり(代わりに転がす)、オフェンスとディフェンスが別れてたり、スペシャルと言う存在がいたり。

2試合しましたが、楽しかったです。

そのあとBBQもしました。

こういう場だとノンアルでも高揚感ありますね。

楽しくすごしました！

断酒、しばらく続けられるといいなぁ

体重：51.45kg　体脂肪：26.2%　なかなか50キロ台が定着しません

睡眠：よく寝れた。
おなかの調子：調子よし。
運動：しなかった
血圧：測らず
浮いたビール：750ビール（350ml換算）

株：3,289,300円　

断酒 143日目

昨日は、元役員さんと飲みました。

あまりにおいしそうにお酒を飲むので、飲みたくなってしまいました。

なんとか飲まずにやり過ごしましたけど。

走るのは一度日課から外れると「明日っから頑張ろう」と先延ばしにできる。

お酒は日課から外れても「あぁ飲みたい」と思う。

走るのは苦しいけれど、走らないと太ると思うから続けるけれど、お酒は単に酔っぱらうのが気持ちいいんだろうなぁ。快楽。

今は飲んじゃうと走るのが面倒になるから我慢我慢と思っているけれど、そのタガが外れると連日飲む生活に戻るに違いないです。

体重：51.85kg　体脂肪：26.1%　

睡眠：よく寝れた。
おなかの調子：調子よし。
運動：9キロ走ってきました
血圧：123/79
浮いたビール：715ビール（350ml換算）

株：3,322,650円