断酒 142日目

土日は地元の夏祭りでした。

ひたすら焼きそば作って忙しくしていたので、飲みたいと思う暇もお酒を勧められる時間もなく、淡々とすぎました。

不思議と飲める機会には飲みたいと思わず、車の運転中に居酒屋見た時とか、飲まない時には飲みたくなります。

なので、飲まずにいられています。

以前同時期に断酒したご近所さんは6年間断酒してたと聞き、6年経ったら子どもと飲めるなぁと思いました。そこまで断酒を続けるのは無理でしょうけれど、まだしばらく目標に向けてがんばります。

体重：51.45kg　体脂肪：25.9%　

睡眠：よく寝れた。この快眠があるから断酒が続く
おなかの調子：調子よし。
運動：なんか元気が出ない
血圧：122/78
浮いたビール：710ビール（350ml換算）

株：3,290,900円　

断酒 137日目 体重

なかなか体重が目標値で定着しないです。

3ヶ月スパンで見ると下がっている傾向がみられますが、1ヶ月だと停滞しているように見えます。

コンスタントに50キロ台になるようにしたいですが、夏は暑気払いなど誘惑が多いので、諦めモードです。

体重：51.30kg　体脂肪：25.2%　

睡眠：よく寝れた
おなかの調子：調子よし。
運動：なんか元気が出ない
血圧：130/82
浮いたビール：685ビール（350ml換算）

株：3,289,350円　

断酒 130日目 ミズとは

3日に遺失物センターに行った帰りに飯田橋にある青森のアンテナショップに寄りました。

だいたい買うものはいつも決まっていて、イギリストーストとねぶた漬けは必須。久慈良餅があれば久慈良餅。

今回はなんとミズがあったので、迷わずミズもゲット。今シーズンですもんね。

さて、このミズ、小さい頃から食べていたのですが、青森以外では通じない食べ物であることを知ったのは青森を出てからでした。(秋田にもあります)

見た目は細いフキです。山菜です。30センチぐらいの長い緑色の茎で先端に葉っぱがついてます。

葉っぱと筋を取って、3センチぐらいに切り、豚肉と糸こんとで醤油味の炒め煮にします。

ねったりとした食感とサクッとした食感がクセになります。

スーパーで見つけたら是非試してみてください。

体重：51.60kg　体脂肪：25.7%　

睡眠：暑くて寝苦しい
おなかの調子：調子よし。
運動：なんか元気が出ない
血圧：127/83
浮いたビール：650ビール（350ml換算）

株：3,175,400円